Articole, Mental Coaching, Articole de parenting sportiv

Beneficiile si provocarile sportului asupra sanatatii mentale la tinerii sportivi

14 Jun 2024 09:28 | Articole | 3362 Vizualizari

Sportul poate avea un impact profund asupra sănătății mentale a unui copil, oferind beneficii precum creșterea stimei de sine, o mai bună gestionare a stresului și îmbunătățirea abilități...

Vezi detalii

Cum sa profiti de vacanta de vara si de pauza de sport

12 Jun 2024 09:52 | Articole | 2244 Vizualizari

Mi-am petrecut ultimii 3 ani invatand sportivii cum sa aibe incredere in ei si cum sa isi dezvolte puterea mentala dar si cum sa profite la maxim de vacanta de vara si de pauza de sport. Este foa...

Vezi detalii

De ce ar trebui ca un tanar sportiv sa faca antrenament mental cu un mental coach?

14 May 2024 12:08 | Articole | 2471 Vizualizari

Un tânăr sportiv ar trebui să facă antrenament mental cu un mental coach din mai multe motive esențiale pentru performanța sa generală și dezvoltarea personală. Iată câteva dintre cele mai...

Vezi detalii

Sfaturi pt parintii de sportivi: Elemente de baza ale increderii in sine

18 Apr 2024 08:53 | Articole | 2534 Vizualizari

Increderea in sine este piatra de temelie a cresterii si dezvoltarii personale a copilului. Ii da putere sa faca fata provocarilor, sa depaseasca temerile si sa-si urmeze visele cu convingere. Crester...

Vezi detalii

Cum afli daca sportivul tau are frica de greseala

09 Apr 2024 10:31 | Articole | 2770 Vizualizari

Vrei sa afli daca tanarul tau sportiv are teama de greseala sau de esec? Pune-l sa raspunda la urmatoarele intrebari:...

Vezi detalii

Cel mai prost sfat pe care il poate primi un jucator de fotbal

15 Mar 2024 09:26 | Articole | 3627 Vizualizari

Am observat ca exista multe sfaturi proaste pe care unii antrenori le transmit catre echipa lor. Și azi vreau să vorbesc despre asta. Mai precis, vreau să discut despre cea mai proastă recomandare...

Vezi detalii

8 strategii care te ajuta sa concurezi sau sa joci cu incredere

27 Feb 2024 10:32 | Articole | 1902 Vizualizari

Sunt deja foarte multi tineri sportivi cu care am lucrat pe parte de antrenament mental. Fara doar si poate, increderea este principalul subiect de discutie. Cum facem sa avem incredere? Cum facem sa ...

Vezi detalii

Nu pot! Nu sunt in stare! Nu sunt bun de nimic!

18 Jan 2024 12:15 | Articole | 4051 Vizualizari

Vorbim mult despre încredere, chiar am creat un curs care a ajutat zeci de tineri sportivi să-și construiască încrederea în sine. Ceea ce nu am mai discutat de ceva timp este stima de sine. ...

Vezi detalii

Cum iti construiesti increderea ca sportiv de performanta?

16 Jan 2024 13:12 | Articole | 1810 Vizualizari

Increderea in sine este cea mai de pret si de ajutor calitate care separa sportivii extraordinari de restul sportivilor. Sportivii nu vor putea niciodata sa atinga cel mai inalt varf al performantei ...

Vezi detalii

Parintii intreaba: Ce sa fac sa cresc stima de sine a copilului meu sportiv?

15 Jan 2024 10:59 | Articole | 2582 Vizualizari

Iata care este acel lucru pe care toti parintii de copii sportivi (si nu numai) ar trebui sa-l faca pentru a creste stima de sine a copiilor lor. Lauda efortul si atitudinea mai mult decat rezultat...

Vezi detalii