Articole, Mental Coaching, Articole de parenting sportiv

Pregatire fizica pentru acasa. Antrenamente personalizate pt fiecare tip de sportiv

23 Sep 2024 10:40 | Articole | 4342 Vizualizari

Transforma-ti casa in propria sala de antrenament! Din experienta mea in lucrul cu copiii sportivi am realizat ca timpul pentru ei este mereu prea putin. Orele din zi nu mai ajung pentru toate lucr...

Vezi detalii

Cum identificam epuizarea (burnout) la tinerii sportivi?

19 Sep 2024 12:18 | Articole | 1989 Vizualizari

Suprasolicitarea, epuizarea și burnout-ul la tinerii sportivi sunt probleme comune care pot afecta performanța și sănătatea lor fizică și mentală. Aceste fenomene apar atunci când un s...

Vezi detalii

Life Coaching - Adolescentul tau nu este lenes ...

13 Sep 2024 14:04 | Articole | 2549 Vizualizari

Adolescentul tău nu este leneș... Am petrecut peste 7 ani lucrând cu adolescenți pe tema încrederii în sine și iată ce am descoperit... Adolescentul tău poate...

Vezi detalii

Parintii intreaba: Scoala vs. Sport. Cum sa le echilibram.

05 Sep 2024 08:50 | Articole | 2961 Vizualizari

Ajutarea copilului tău să reușească atât academic, cât și în sport, necesită o abordare atentă, care să se bazeze pe punctele lor forte, dezvoltând în același ti...

Vezi detalii

Tehnici speciale pentru a castiga increderea in timpul unei competitii sportive

30 Aug 2024 10:02 | Articole | 3636 Vizualizari

Ce este increderea? In ultima instanta este o combinatie de credinte, ganduri si emotii care exista la un moment dat. In sport, increderea scade atunci cand incepem sa credem ca suntem infe...

Vezi detalii

Sa invatam de la Olimpici si de la Olimpiada

02 Aug 2024 08:19 | Articole | 1630 Vizualizari

Urmărirea sportivilor de elită în timpul Jocurilor Olimpice oferă tinerilor sportivi o oportunitate de neegalat de a învăța și de a se dezvolta. Jocurile Olimpice prezintă vâr...

Vezi detalii

Life Coaching pentru adolescenti

24 Jul 2024 10:32 | Articole | 1326 Vizualizari

Coaching-ul pentru adolescenți este o abordare specifică menită să sprijine tinerii în dezvoltarea lor personală, emoțională și socială. Scopul principal este să ajute adolescenții s�...

Vezi detalii

Cum pot tinerii sportivi sa-si controleze emotiile?

05 Jul 2024 11:01 | Articole | 2333 Vizualizari

Cum afectează emoțiile performanța competitivă a copiilor? Au existat competiții în care, de exemplu, o decizie greșită a arbitrilor i-a scos pe copiii tăi din joc din punct de vedere mental?...

Vezi detalii

Cum iti ajuti copilul sportiv sa aibe o mentalitate de crestere

02 Jul 2024 14:10 | Articole | 1828 Vizualizari

Ajutarea copilului tău să dezvolte o mentalitate de creștere este o călătorie plină de satisfacții, care poate influența semnificativ modul în care abordează provocările și învățarea pe...

Vezi detalii

Beneficiile stretchingului pentru sportivii de performanta

19 Jun 2024 09:14 | Articole | 2897 Vizualizari

Am observat deseori, pe terenurile de sport, la antrenamente, ca se acorda foarte putina atentie tehnicilor de stretching. In general, tinerii sportivi "sar" peste stretching atunci cand vine vorba de...

Vezi detalii