Articole, Mental Coaching, Articole de parenting sportiv

Top 25 citate care sa-ti motiveze performanta sportiva

26 Jul 2018 08:39 | Articole | 83278 Vizualizari

Saptamanile trecute, inainte de finala Campionatului Mondial, am primit pe telefon prin aplicatia Isha un citat motivational care spunea asa: „A ball can change the world. It's not about the...

Vezi detalii

Cine este noul meu cel mai bun prieten? :)

24 Jul 2018 10:40 | Articole | 2002 Vizualizari

Ador vara si cel mai mult imi place sezonul asta pentru ca reusesc sa experimentez cu tot felul de combinatii de bauturi care mai de care mai racoritoare si hidratante. Cu toate astea, baza mea ramane...

Vezi detalii

Cum sa crezi cu adevarat in capacitatile tale sportive

17 Jul 2018 09:48 | Articole | 2133 Vizualizari

Te-ai surprins vreodata gandindu-te: Ca nu esti cel mai bun? Ca nu resusesti sa faci nimic bine? Ca nu vei reusi niciodata sa avansezi si sa ajungi intr-o echipa mai buna? Am auzit multi spor...

Vezi detalii

Stapaneste-ti nervii in teren si foloseste-te de energia lor pentru a invinge (Un exercitiu mental simplu)

13 Jul 2018 08:13 | Articole | 3041 Vizualizari

Am vorbit de foarte multe ori despre stapanirea emotiilor negative, dar astazi vin cu un exercitiu mental simplu care te va ajuta sa te confrunti cu aceste emotii puternice si sa te folosesti de energ...

Vezi detalii

13 Moduri prin care sa devii un sportiv mai bun, mai “antrenabil”

03 Jul 2018 08:03 | Articole | 6425 Vizualizari

Antrenorii. Ghideaza, impun si predau bunele practici jucatorilor lor. Efortul poate fi tensionant – chiar epuizant – dar dinamica relatiei jucatorului cu antrenorul sau poate fi una dintre cele m...

Vezi detalii

4 Pasi pentru a deveni un sportiv cu un mental puternic

26 Jun 2018 07:25 | Articole | 5434 Vizualizari

Cand am inceput sa scriu despre antrenamentul mental, chiar din primul articol spuneam ca pentru a fi un sportiv bun este nevoie de putere, nu numai fizica, ci si mentala si emotionala. Majoritatea at...

Vezi detalii

De ce anume este nevoie ca sa fii un invingator?

20 Jun 2018 07:57 | Articole | 2618 Vizualizari

„Concureaza mereu cu tine insuti pentru a fi cel mai bun sportiv al tuturor timpurilor.” Te-ai intrebat vreodata de ce chiar si cel mai bun sportiv ajunge sa piarda un meci la un anumit punct di...

Vezi detalii

Antreneaza-te la fel cum vrei sa si joci!

12 Jun 2018 11:46 | Articole | 11823 Vizualizari

Mi se intampla foarte des sa intalnesc alti parinti care se uita asa cu mila catre TH si cu uimire sau chiar ostilitate catre mine spunandu-mi „Nu crezi ca e cam obositor programul lui TH? Nu crezi ...

Vezi detalii

In spatele unui copil care are incredere in el, a stat mai intai un parinte care i-a oferit increderea

31 May 2018 11:58 | Articole | 18626 Vizualizari

Stiti ca militez intens pentru practicarea sportului de catre toti copiii, indiferent daca o fac la nivel de performanta sau nu. Important este sa se miste! Daca copilul tau renunta la sport, va pierd...

Vezi detalii

Cum sa-ti ajuti copilul sa-si depaseasca tendintele perfectioniste

29 May 2018 08:15 | Articole | 3084 Vizualizari

O straduinta sanatoasa inseamna sa te concentrezi pe tine insuti: „Cum pot sa ma imbunatatesc?” Perfectionismul inseamna sa te concentrezi pe ceilalti: „Oare ce vor crede ei?” – Brene Brown...

Vezi detalii