Articole, Mental Coaching, Articole de parenting sportiv

Trecutul e trecut! Invata cum sa nu lasi evenimentele din trecut sa-ti influenteze performanta sportiva din prezent

11 May 2018 08:06 | Articole | 2648 Vizualizari

Trecutul e trecut... sau cel putin asta isi doresc multi sportivi sa se intample.Din pacate, multi atleti poarta cu ei in prezent greutatea trecutului si lasa ca acesta sa le influenteze performantele...

Vezi detalii

Rolul magneziului in sport

08 May 2018 08:17 | Articole | 5857 Vizualizari

Magneziul este unul dintre cele mai importante minerale in alimentatia sportiva, dar cu toate acestea, foarte multi atleti nu cunosc importanta sa critica in mentinerea sanatatii si performantei sport...

Vezi detalii

3 Exercitii de imaginatie ghidata pentru adolescenti

22 Mar 2018 07:58 | Articole | 6106 Vizualizari

Cat de bine ar fi daca ai putea folosi o tehnica de relaxare simpla care sa te ajute sa tii cu succes o prezentare in fata clasei, sa marchezi un gol intr-un joc important, sa-ti controlezi emotiile n...

Vezi detalii

Cum a dezvoltat sportul abilitatile de leadership pt copilul meu si cum o poate face si pt copilul tau?

15 Mar 2018 09:01 | Articole | 3623 Vizualizari

Scriam zilele trecute in 7 dintre beneficiile pe care sportul de echipa i le aduce copilului tau faptul ca TH practica un sport de echipa de multi ani si asta m-a facut sa vad lucrurile intr-un alt mo...

Vezi detalii

Cum poate fi influentata starea de bine a unui copil prin modificarea posturii corpului?

06 Mar 2018 08:24 | Articole | 2116 Vizualizari

Poate postura corpului nostru sa ne afecteze starea de spirit, emotiile si capacitatea de a actiona? Sigur ca da si probabil ca ati simtit asta de foarte multe ori. V-as propune astazi cateva exerciti...

Vezi detalii

Tehnici de vizualizare pentru atleti (beneficii si moduri de a le folosi pentru imbunatatirea performantei sportive)

20 Feb 2018 07:16 | Articole | 3220 Vizualizari

Am auzit despre multi sportivi de performanta care folosesc imaginile mentale pentru vizualizarea miscarilor si chiar traiectoria mingii in timpul jocului sau inainte de acesta. Imaginile mentale repr...

Vezi detalii

Iti pierzi increderea dupa ce ai pierdut un meci? Evita autocritica si detaseaza-te usor de greselile facute

13 Feb 2018 09:00 | Articole | 2341 Vizualizari

Ai tendinta sa te critici si sa fii negativ dupa ce ai pierdut un meci sau nu ai avut tocmai cea mai buna performanta sportiva? Daca da, nu esti singurul. Multi atleti isi autocritica performanta dupa...

Vezi detalii

5 Mituri despre nutritia tinerilor sportivi

08 Feb 2018 08:04 | Articole | 6238 Vizualizari

Crezi ca nutritia tinerilor sportivi este un subiect usor? Mai gandeste-te o data! :)Multi parinti si tineri sportivi si-au format idei gresite despre nutritie. Exista in lumea asta sportiva o multime...

Vezi detalii

Esti intimidat de competitori? Iata cum sa te simti increzator si concentrat pe punctele tale forte

06 Feb 2018 08:54 | Articole | 3518 Vizualizari

Un lucru pe care l-am observat deseori este ca sportivii se compara cu ceilalti jucatori sau oponentii lor, mai ales in fotbal (pentru ca asta este domeniul pe care-l am in vedere zi de zi :) ). Se in...

Vezi detalii

7 Beneficii ale sportului de echipa pentru copilul tau

01 Feb 2018 07:29 | Articole | 5641 Vizualizari

Dupa cum probabil ca ma stiti deja, sunt o mare sustinatoare a activitatilor fizice, in special in ceea ce-i priveste pe copii. Consider ca sportul, si mai ales sportul de echipa, face mult mai mult d...

Vezi detalii

Articole

Trecutul e trecut! Invata cum sa nu lasi evenimentele din trecut sa-ti influenteze performanta sportiva din prezent

Rolul magneziului in sport

3 Exercitii de imaginatie ghidata pentru adolescenti

Cum a dezvoltat sportul abilitatile de leadership pt copilul meu si cum o poate face si pt copilul tau?

Cum poate fi influentata starea de bine a unui copil prin modificarea posturii corpului?

Tehnici de vizualizare pentru atleti (beneficii si moduri de a le folosi pentru imbunatatirea performantei sportive)

Iti pierzi increderea dupa ce ai pierdut un meci? Evita autocritica si detaseaza-te usor de greselile facute

5 Mituri despre nutritia tinerilor sportivi

Esti intimidat de competitori? Iata cum sa te simti increzator si concentrat pe punctele tale forte

7 Beneficii ale sportului de echipa pentru copilul tau

Despre mine

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"

Articole recente

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"