×

Articole

Esti intimidat de competitori? Iata cum sa te simti increzator si concentrat pe punctele tale forte

Esti intimidat de competitori? Iata cum sa te simti increzator si concentrat pe punctele tale forte

06 Feb 2018 08:54 | Articole | 3617 Vizualizari
Un lucru pe care l-am observat deseori este ca sportivii se compara cu ceilalti jucatori sau oponentii lor, mai ales in fotbal (pentru ca asta este domeniul pe care-l am in vedere zi de zi :) ). Se in...
Vezi detalii
7 Beneficii ale sportului de echipa pentru copilul tau

7 Beneficii ale sportului de echipa pentru copilul tau

01 Feb 2018 07:29 | Articole | 5790 Vizualizari
Dupa cum probabil ca ma stiti deja, sunt o mare sustinatoare a activitatilor fizice, in special in ceea ce-i priveste pe copii. Consider ca sportul, si mai ales sportul de echipa, face mult mai mult d...
Vezi detalii
5 Moduri prin care parintii isi ranesc mental copiii

5 Moduri prin care parintii isi ranesc mental copiii

25 Jan 2018 09:35 | Articole | 3222 Vizualizari
Trebuie sa ne concentram pe a sustine pasiunile copiilor nostri, si nu sa ne impunem propriile pasiuni sau asteptari! Scriu acest articol cu gandul la toti parintii care trebuie sa-si dea seama cat es...
Vezi detalii
Cum poti sa-ti ajuti copilul sa defineasca succesul in sport si nu numai

Cum poti sa-ti ajuti copilul sa defineasca succesul in sport si nu numai

23 Jan 2018 08:53 | Articole | 3636 Vizualizari
Astazi as vrea sa povestesc un pic despre cat este de important sa-ti ajuti copilul sa defineasca succesul in viata sa sportiva (si cred ca e valabil pentru orice in viata, sa ai clar in minte ce inse...
Vezi detalii
Nu l-a bagat in primul 11 – dezastru!

Nu l-a bagat in primul 11 – dezastru!

19 Jan 2018 08:01 | Articole | 5592 Vizualizari
„Nu m-a bagat in primul 11, nu-mi vine sa cred!”De obicei, cand esti sportiv incepator si nu apuci primul 11, totul vine peste tine ca un soc. Adesea nu exista nici un avertisment atunci cand nu e...
Vezi detalii
Mesajele pe care le transmiti copiilor tai le modeleaza experienta sportiva

Mesajele pe care le transmiti copiilor tai le modeleaza experienta sportiva

16 Jan 2018 07:18 | Articole | 6980 Vizualizari
In completarea articolului de saptamanile trecute, adica acela despre singurele cuvinte pe care un parinte ar trebui sa i le spuna copilului sau despre sport (sau orice alta performanta), astazi explo...
Vezi detalii
Lectiile de viata pe care orice tanar atlet le poate invata din sport

Lectiile de viata pe care orice tanar atlet le poate invata din sport

15 Jan 2018 08:06 | Articole | 4048 Vizualizari
„Sportul nu construieste caracterul, ci il dezvaluie.” – Heywood Hale BrounAm dat peste acest citat azi dimineata si mi-am dat seama ca lucrurile chiar stau asa. Toata lumea vrea sa castige; dar...
Vezi detalii
5 Exercitii pentru a-ti intari puterea mentala in sport

5 Exercitii pentru a-ti intari puterea mentala in sport

12 Dec 2017 09:47 | Articole | 5581 Vizualizari
Ai o putere mentala suficient de mare? Vrei sa fii mereu cu un pas inaintea oponentilor tai? Stii cum sa abordezi situatiile dificile si sa joci cat mai bine posibil sub presiune? Fa aceste 5 exerciti...
Vezi detalii
Sfaturi pentru nutritia tinerilor atleti inainte, in ziua competitiei (antrenamentului) si dupa aceasta

Sfaturi pentru nutritia tinerilor atleti inainte, in ziua competitiei (antrenamentului) si dupa aceasta

04 Dec 2017 10:32 | Articole | 13471 Vizualizari
Multi parinti se intreaba care este nutritia corecta pentru tinerii atleti. Si eu faceam parte din aceasta categorie si mereu ma intrebam - oare ce inseamna x% carbohidrati? care sunt carbohidratii ai...
Vezi detalii
Beneficiile MAGNEZIULUI – de la performanta sportiva si pana la atenuarea durerilor de cap

Beneficiile MAGNEZIULUI – de la performanta sportiva si pana la atenuarea durerilor de cap

27 Nov 2017 10:52 | Articole | 16830 Vizualizari
Ce este magneziul? Totul despre magneziu Magneziul este un mineral esential si unul dintre principalii electroliti ai organismului nostru. Este considerat un mineral vital pentru peste 300...
Vezi detalii

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Suplimente sanatoase Consultanta Mental Coaching

Articole recente