×

Articole

Antreneaza-ti cei 6 “muschi” ai fitness-ului spiritual pentru a te simti mai fericita, mai energica si mai echilibrata

Antreneaza-ti cei 6 “muschi” ai fitness-ului spiritual pentru a te simti mai fericita, mai energica si mai echilibrata

25 Jul 2017 09:58 | Articole | 2467 Vizualizari
Multe dintre noi stim cum sa ne mentinem corpul in forma. Dar stim sa avem grija si de minte?Asa cum avem un nivel pentru fitness-ul fizic, la fel avem un nivel si pentru fitness-ul spiritual – iar ...
Vezi detalii
Esti afectata de stresul geopatogen? Afla ce sunt si cum poti sa eviti zonele cu energie negativa ale casei tale

Esti afectata de stresul geopatogen? Afla ce sunt si cum poti sa eviti zonele cu energie negativa ale casei tale

13 Jul 2017 10:28 | Articole | 4399 Vizualizari
Citeam zilele trecute in The Mindfulness Book despre stresul geopatogen. Recunosc, mai auzisem despre asta de cateva ori, dar nu i-am acordat niciodata atentia cuvenita. Insa de data asta mi-a starnit...
Vezi detalii
Echilibrarea chakrelor prin activitati simple, pe care le faci (oricum!) zi de zi

Echilibrarea chakrelor prin activitati simple, pe care le faci (oricum!) zi de zi

10 Jul 2017 09:39 | Articole | 24375 Vizualizari
Probabil ca iti este cunoscut conceptul de chakre.  Chakrele sunt centri energetici aliniati de-a lungul coloanei vertebrale, fiecare dintre acestia guvernand diferite organe si zone ale corpului.La ...
Vezi detalii
3 Produse naturale care te ajuta sa-ti practici in siguranta exercitiile fizice afara in aer liber

3 Produse naturale care te ajuta sa-ti practici in siguranta exercitiile fizice afara in aer liber

05 Jul 2017 13:50 | Articole | 2275 Vizualizari
Nimic nu e mai frumos decat sa-ti muti practica exercitiilor fizice afara in briza racoroasa a diminetilor, sa lasi lumina razelor de soare sa-ti mangaie fata, sa inspiri adanc mirosul ierbii proaspet...
Vezi detalii
Ia plantele medicinale in toate aventurile tale in aer liber! Trusa perfecta pentru drumetii, camping si toate iesirile din vara asta

Ia plantele medicinale in toate aventurile tale in aer liber! Trusa perfecta pentru drumetii, camping si toate iesirile din vara asta

03 Jul 2017 12:42 | Articole | 3020 Vizualizari
Stii ca sunt o impatimita a mai tuturor sporturilor practicate in aer liber. Probabil ca si tu, din moment ce ai deschis acest articol (daca nu, probabil ca pana la finalul lui vei deveni). :)  Mi-am...
Vezi detalii
3 Pelerinaje spirituale pe care le poti face fara ca macar sa pleci de acasa

3 Pelerinaje spirituale pe care le poti face fara ca macar sa pleci de acasa

03 Jul 2017 09:58 | Articole | 2590 Vizualizari
Mereu mi-am dorit sa fac un pelerinaj spiritual ca acelea pe care le vezi in filme sau despre care citesti in reviste. Desi momentan pot doar sa visez la unul, am gasit cateva modalitati prin care pot...
Vezi detalii
Picioarele tale sunt gata de vara? 5 Tipuri de produse pe care le consider esentiale pentru o piele frumoasa

Picioarele tale sunt gata de vara? 5 Tipuri de produse pe care le consider esentiale pentru o piele frumoasa

22 Jun 2017 10:36 | Articole | 2441 Vizualizari
Daca esti cumva ca mine, probabil ca ai sentimente mixte cand vine vorba despre dezvelirea pielii de pe picioare. Pe de o parte, renuntarea la colanti/dresuri – asa cum 1 din 3 dintre noi au facut-o...
Vezi detalii
8 Ritualuri ayurvedice pentru a-ti incepe ziua plina de energie

8 Ritualuri ayurvedice pentru a-ti incepe ziua plina de energie

20 Jun 2017 09:54 | Articole | 3987 Vizualizari
Mereu mi-a placut filosofia ayurvedica si am regasit multe dintre abordarile acesteia ca fiind extrem de interesante. Ca o mica paranteza, Ayurveda, care se poate traduce ca „stiinta vietii”, date...
Vezi detalii
Cum am reusit sa depasesc frica de avion

Cum am reusit sa depasesc frica de avion

30 May 2017 10:20 | Articole | 2961 Vizualizari
Cred sau cel putin sper ca nu sunt singura careia nu-i place sa calatoreasca cu avionul. Cumpararea biletelor si ideea de a calatori in afara orasului cu avionul sunt in regula. Dar cand vine vorba de...
Vezi detalii
Doua dintre lucrurile mele preferate – yoga si ceaiul (o cana de stare de bine)

Doua dintre lucrurile mele preferate – yoga si ceaiul (o cana de stare de bine)

23 May 2017 09:48 | Articole | 4917 Vizualizari
Cred ca nu exista ceva mai reconfortant decat combinatia dintre yoga si ceai. Nu stiu daca stiti dar, in general, in studiourile de yoga, dupa practica se serveste ceai. E un fel de a te aduce usor, u...
Vezi detalii

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Suplimente sanatoase Consultanta Mental Coaching

Articole recente