Articole, Mental Coaching, Articole de parenting sportiv

SERIA CHAKRELOR: Cum ne vindecam chakra plexului solar sau Manipura?

21 Jun 2016 10:06 | Articole | 25178 Vizualizari

Continuand seria articolelor despre chakre, astazi voi scrie despre chakra plexului solar sau MANIPURA.Vreau sa intelegeti ca lucrurile subtile, precum adevarurile nespuse, gandurile obositoare, pasiu...

Vezi detalii

SERIA CHAKRELOR: Cum ne echilibram chakra inimii sau Anahata?

13 Jun 2016 10:07 | Articole | 19315 Vizualizari

Suntem cam pe la jumatatea seriei articolelor despre chakre si am un sentiment placut ca deja ati inceput sa le cunoasteti mai bine si ca abia asteptati sa le descoperiti pe restul. :) Nu ma insel, nu...

Vezi detalii

SERIA CHAKRELOR: Cum ne echilibram chakra sacrala sau Svadhisthana ?

10 Jun 2016 12:49 | Articole | 26196 Vizualizari

Zilele trecute am inceput seria articolelor despre chakre, prin care mi-am propus sa le explic pentru a fi intelese pe indelete si sa reusiti sa gasiti o modalitate prin care sa va hraniti aceasta e...

Vezi detalii

SERIA CHAKRELOR: Cum ne vindecam chakra radacina sau Muladhara?

31 May 2016 10:38 | Articole | 19293 Vizualizari

Prima data am auzit despre chakre dintr-o carte. Notiunea de energie subtila era destul de noua pentru mine. Imi placeau lucrurile tangibile. Lucruri pe care le puteam atinge cu mainile sau despre car...

Vezi detalii

Cum respiram pentru a ne controla mintea si corpul?

24 May 2016 12:41 | Articole | 11361 Vizualizari

„Mintea este stapana simturilor, iar respiratia este stapana mintii” – Hatha Yoga PradikaV-am prezentat zilele trecute un filmulet impresionant despre copii, meditatie si respiratia profunda. Da...

Vezi detalii

Care este dieta mea “miraculoasa”?

23 May 2016 16:01 | Articole | 3381 Vizualizari

Ma intreaba prietenele despre ce dieta tin. Nu ca as fi vreo silfida, dar am o greutate corecta, pe care reusesc sa o mentin si acum cand bat pragul lui 40 :)Ei bine, dieta mea este ca nu tin dieta. N...

Vezi detalii

Just breathe – un documentar impresionant despre copii si respiratia profunda (VIDEO)

18 May 2016 13:13 | Articole | 4600 Vizualizari

Va puteti imagina o lume in care cu totii am fi invatati de mici sa ne acordam un minut si sa respiram profund ori de cate ori sangele ne fierbe in vene sau vrem sa reactionam cu manie? Cum fi daca am...

Vezi detalii

Ma pregatesc de drumetie

12 May 2016 12:42 | Articole | 5386 Vizualizari

Ce ziceti daca vacanta asta v-ati petrece-o altfel? Despre cat de mult imi place sa merg pe jos si despre drumetii am scris si aici – daca sunteti curiosi, va promit ca veti afla lucruri interesante...

Vezi detalii

Cele 10 minute de meditatie zilnica care mi-au schimbat viata - cum mediteaza „oamenii normali”?

11 May 2016 11:01 | Articole | 19853 Vizualizari

De ce scriu despre cum mediteaza „oamenii normali”? Pentru ca stiu ca cei mai multi dintre noi cred ca nu pot medita, fie pentru ca nu putem sta nemiscati pentru mai mult timp sau ca nu ne putem g...

Vezi detalii

9 Exercitii care te invioreaza dimineata

09 May 2016 10:06 | Articole | 13987 Vizualizari

Care este cea mai buna metoda de a te energiza dimineata? Da, da cafeaua, dar si un pic de miscare. :) Si pentru ca nu multi dintre noi au timp pentru o serie de exercitii complete, exista totusi ...

Vezi detalii