Articole, Mental Coaching, Articole de parenting sportiv

Cum iti echilibrezi cele 7 chakre? Exercitii si alimente vindecatoare

04 May 2016 09:41 | Articole | 30841 Vizualizari

Continuand seria articolelor despre chakre, m-am gandit ca astazi sa va vorbesc despre cum ne putem echilibra energia din aceste centre, deoarece blocarea acesteia poate duce la tot felul de probleme ...

Vezi detalii

Ce sunt chakrele si ce fac ele? (Ghid introductiv)

28 Apr 2016 11:19 | Articole | 12659 Vizualizari

Ce sunt chakrele? Este posibil sa fi vazut imagini cu o silueta (barbat sau femeie) aflata in pozitia lotus, iar de-a lungul corpului sau sa apara o serie de lumini colorate. Arata cool, nu-i asa? Dar...

Vezi detalii

Idei de sport pentru acasa

18 Apr 2016 09:43 | Articole | 16348 Vizualizari

Nu ajungi la sala? Nicio problema! Miscare poti face si acasa. Sunt perseverenta, dupa cum vedeti :))Eu, in zilele cand nu ajung la sala, imi gasesc 20-30 de minute in care sa fac miscare. Miscarea de...

Vezi detalii

Timpul! Timpul! Unde zboara timpul?

14 Apr 2016 11:40 | Articole | 16767 Vizualizari

Unde zboara timpul? De ce trece asa de repede? Ufff, s-a mai dus o saptamana! Asta spunem cu totii in ultima vreme. Am auzit si scenarii de genul in fiecare an se pierde o secunda si tot felul de stud...

Vezi detalii

7 Miscari detoxifiante pentru intarirea imunitatii si drenarea limfei

12 Apr 2016 09:33 | Articole | 14594 Vizualizari

Cand zic detoxifiere, primul lucru la care probabil te gandesti este detoxifierea cu ajutorul alimentatiei, iar aceasta are intr-adevar o mare importanta. Insa, astazi vreau sa-ti vorbesc despre detox...

Vezi detalii

Culegem ceea ce semanam - recomandare de carte

10 Apr 2016 09:54 | Articole | 3528 Vizualizari

Imi place tare mult cum scrie Lise Bourbeau si i-am citit toate cartile! "Asculta-ti Corpul - prietenul tau cel mai bun de pe pamant" este de departe preferata mea si cum am ocazia o recomand prieteni...

Vezi detalii

Mersul pe jos – antrenamentul meu zilnic si reconectarea cu natura

06 Apr 2016 15:29 | Articole | 14479 Vizualizari

Am inceput sa merg pe jos, regulat, cate patru kilometri pe zi, cand l-am luat pe Gotti, funny buldogul francez din dotare. :) Indiferent ca ploua, ninge, vine taifunul sau tornada, cu sfintenie fac d...

Vezi detalii

Fit ball – mingea care m-a scapat de durerile de spate

24 Mar 2016 09:00 | Articole | 11213 Vizualizari

De aproape doi ani ma chinuiam cu o durere de spate, care ma trezea in fiecare dimineata la ora 4. De la ora aia nu mai puteam dormi din cauza durerii de spate. Dupa toate controalele si tratamentele,...

Vezi detalii

Aloca-ti cateva minute zilnic pentru a atrage abundenta in viata ta

15 Mar 2016 15:00 | Articole | 7645 Vizualizari

Ai incercat vreodata sa practici vizualizarea pentru a-ti indeplini visurile? Ideea vizualizarii sau a manifestarii nu este deloc una noua. Insa, exista si un mod prin care poti face ca dorintele tale...

Vezi detalii

12 Mici schimbari pe care le poti face in 2016 pentru o viata mai sanatoasa

15 Mar 2016 14:53 | Articole | 1638 Vizualizari

Ne place ideea noului inceput, cand simtim ca putem lua totul de la capat spre o calatorie mai buna si mai frumoasa. Fiecare dintre noi isi stabileste acum, la inceput de an, macar mental (daca nu ast...

Vezi detalii