Articole, Mental Coaching, Articole de parenting sportiv

10 Metode simple de a te misca fara sa mergi la sala

15 Mar 2016 14:24 | Articole | 2322 Vizualizari

A exersa nu inseamna altceva decat sa te misti ca sa fii sanatos. Fireste, unele exercitii sunt mai bune decat altele, iar diferitele tipuri de miscari au diferite influente asupra corpului. Insa, cee...

Vezi detalii

Top cele mai prietenoase legume si fructe pentru copii

15 Mar 2016 14:23 | Articole | 2145 Vizualizari

Iti doresti sa-i determini pe copiii tai sa consume mai multe legume si fructe? Atunci noi am facut o lista cu cele mai prietenoase legume si fructe pentru ei. Indiferent daca le incluzi intr-un smoot...

Vezi detalii

10 Sfaturi pentru a fi in forma in aceasta vara

15 Mar 2016 14:23 | Articole | 2497 Vizualizari

Vara este momentul perfect pentru a ne schimba obiceiurile de sanatate si frumusete. Este important sa ne pastram mintea si trupul in cele mai bune conditii. Asa ca, haide sa profitam de aceste 10 sfa...

Vezi detalii

Cura de detoxifiere in 5 pasi simpli

15 Mar 2016 14:22 | Articole | 1723 Vizualizari

Aceasta cura de detoxifiere, care permite in mod special eliminarea reziduurilor alimentare nedigerate care nu s-au depus in intestine, si astfel curatarea organismului, consta pur si simplu din evita...

Vezi detalii

De ce ar trebui sa bem apa calda cu lamaie dimineata?

15 Mar 2016 14:21 | Articole | 2345 Vizualizari

Sa ne incepem ziua cu o cana cu apa calduta cu lamaie, se pare ca este cel mai sanatos lucru pe care il putem face pt organism! Aceasta, se pare ca este una din cele mai vechi practici Ayurvedice. Iat...

Vezi detalii

4 obiceiuri care te pot ajuta sa iti schimbi viata

15 Mar 2016 14:21 | Articole | 2163 Vizualizari

De foarte multe ori subestimam importanta afirmarii de sine si obiceiurile de a ne rasfata, de a ne iubi. Dar existenta in viata ta a unor astfel de obieceiuri este foarte importanta. Te pot ajuta sa ...

Vezi detalii

Fa ceea ce iti doresti cu adevarat! Ce te opreste?

15 Mar 2016 14:21 | Articole | 3948 Vizualizari

Te-ai blocat in rutina zilei de zi cu zi si nu stii cum sa iesi din asta? Stii ca ai nevoie de o schimbare, dar nu stii in ce mod s-o abordezi? Stii ce vrei, dar iti este teama? Ne-am gandit astazi la...

Vezi detalii

12 Modalitati Dovedite Stiintific Prin Care Sa Te Simti Mai Fericit

15 Mar 2016 14:21 | Articole | 2557 Vizualizari

Inca de mici suntem invatati sa recunoastem si sa pretuim momentele de fericire – si asta nu e de mirare. Nu numai ca fericirea este una dintre cele mai frumoase emotii pe care le putem experime...

Vezi detalii

Esti pregatit pentru energia lui 2016 - anul Maimutei de Foc in Zodiacul Chinezesc?

02 Mar 2016 12:45 | Articole | 2651 Vizualizari

Potrivit calendarului chinezesc, anul 2016 cade sub influenta Maimutei de Foc, care va aduce o tona de energie, activitate din plin si multa distractie. Anul Nou Chinezesc incepe pe 8 februarie si tot...

Vezi detalii

Adevarul socant despre zaharul pe care il consumam zilnic

08 Nov 2015 11:50 | Articole | 2592 Vizualizari

Aveti idee despre cat de mult zahar consumati zi de zi? Depasirea dozei zilnice recomandate de zahar poate duce la o multime de afectiuni precum obezitate, probleme ale dintilor, boli de inima si obic...

Vezi detalii