×

Articole

Cum ii ajutam pe tinerii sportivi de performanta sa simta placere in competitii?

Cum ii ajutam pe tinerii sportivi de performanta sa simta placere in competitii?

28 Jun 2023 13:46 | Articole | 2603 Vizualizari
Te-ai intrebat veodata daca tanarul tau sportiv de acasa simte distractie atunci cand merge la competitii? Este sportul lor distractiv sau adauga stres in viata lor? Toti spun ca-si doresc sa concure...
Vezi detalii
Cum ii ajutam pe tinerii sportivi sa perfomeze bine sub presiune?

Cum ii ajutam pe tinerii sportivi sa perfomeze bine sub presiune?

18 May 2023 15:40 | Articole | 4241 Vizualizari
Aud foarte des de la tinerii sportivi ca au probleme in a performa atunci cand sunt sub presiune. Presiunea importantei competitiei sau presiunea pusa pe ei de parinti ori antrenori sau chiar de ei in...
Vezi detalii
3 moduri prin care poti deveni un parinte mai bun de copil sportiv

3 moduri prin care poti deveni un parinte mai bun de copil sportiv

10 May 2023 08:55 | Articole | 3406 Vizualizari
Sa-ti sustii copilul intr-un sport nu este "ieftin" deloc. Si aici nu ma refer numai la bani, ci si la timp si implicare emotionala. Fie ca este fotbal, baschet, hochei, gimnastica sau te...
Vezi detalii
Mindfulness - cheia unui mental puternic pentru tinerii sportivi

Mindfulness - cheia unui mental puternic pentru tinerii sportivi

11 Apr 2023 11:58 | Articole | 4654 Vizualizari
Auzim des in ultima vreme si personal il folosesc dar si aplic foarte mult in discutiile cu copiii cu care lucrez, termenul de "MINDFULNESS". Ce este de fapt MINDFULNESS? Asociatia Americana de Psih...
Vezi detalii
Legatura dintre coloana vertebrala si emotii la tinerii sportivi. Atentie parinti!

Legatura dintre coloana vertebrala si emotii la tinerii sportivi. Atentie parinti!

07 Apr 2023 11:56 | Articole | 3107 Vizualizari
Există o legătură strânsă între coloana vertebrală și emoțiile noastre. Coloana vertebrală este un element central al sistemului nervos și este responsabilă pentru transmiterea semnalelor...
Vezi detalii
De ce unii sportivi au un mental mai puternic decat altii?

De ce unii sportivi au un mental mai puternic decat altii?

22 Mar 2023 11:16 | Articole | 4598 Vizualizari
De ce unii sportivi sunt mai puternici mental decat altii? Este o intrebare valida, insa intrebarea mult mai potrivita este ...
Vezi detalii
10 moduri prin care vei deveni un sportiv cu mental puternic

10 moduri prin care vei deveni un sportiv cu mental puternic

06 Mar 2023 09:54 | Articole | 4615 Vizualizari
Sportul de performanta este bazat mai ales pe rezistenta la efort si conditia fizica. Totusi, daca vrei sa transformi performanta in succes trebuie sa fii foarte puternic mental. Sportul de perform...
Vezi detalii
Talentul natural nu exista!

Talentul natural nu exista!

30 Jan 2023 09:44 | Articole | 4174 Vizualizari
Personal, nu cred ca talentul natural exista. Nu cred ca exista vreun copil care se naste pur si simplu foarte bun la un anumit sport. Nici macar unul. Oricine se naste cu ceva veleitati sportive, d...
Vezi detalii
Respiratia si vizualizarea - ajutoarele sportivilor de performanta pt a spori focusul

Respiratia si vizualizarea - ajutoarele sportivilor de performanta pt a spori focusul

14 Dec 2022 12:36 | Articole | 1746 Vizualizari
Vizualizarea si respiratia constienta sunt uneltele care ii ajuta pe sportivii de performanta sa se focuseze si re-focuseze. Pentru a putea mentine sportivii motivati trebuie sa invete sa-si redicrec...
Vezi detalii
Rutina mentala inaintea unei competitii sportive

Rutina mentala inaintea unei competitii sportive

25 Nov 2022 16:11 | Articole | 2626 Vizualizari
Dragi parinti, ce tip de mentalitate au copiii vostri sportivi inaintea unei competitii? Au tendinta sa inceapa precauti pana cand isi intra in ritm? Atunci cand tinerii sportivi incep precauti o co...
Vezi detalii

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Suplimente sanatoase Consultanta Mental Coaching

Articole recente