Articole, Mental Coaching, Articole de parenting sportiv

Respiratia si vizualizarea - ajutoarele sportivilor de performanta pt a spori focusul

14 Dec 2022 12:36 | Articole | 1837 Vizualizari

Vizualizarea si respiratia constienta sunt uneltele care ii ajuta pe sportivii de performanta sa se focuseze si re-focuseze. Pentru a putea mentine sportivii motivati trebuie sa invete sa-si redicrec...

Vezi detalii

Rutina mentala inaintea unei competitii sportive

25 Nov 2022 16:11 | Articole | 2750 Vizualizari

Dragi parinti, ce tip de mentalitate au copiii vostri sportivi inaintea unei competitii? Au tendinta sa inceapa precauti pana cand isi intra in ritm? Atunci cand tinerii sportivi incep precauti o co...

Vezi detalii

Beneficiile asumarii riscurilor pt. tinerii sportivi de performanta

14 Nov 2022 09:55 | Articole | 4773 Vizualizari

Cred ca sunteti de acord cu mine ca toti parintii de tineri sportivi de performanta ne dorim ca sportivul nostru de acasa sa-si impinga limitele la maxim, sa iasa din zona de confort si sa-si atinga t...

Vezi detalii

5 tactici de 30 de secunde prin care sa reduci stresul

31 Oct 2022 11:12 | Articole | 4145 Vizualizari

Stresul si anxietatea sunt cele mai intalnite in randul sportivilor de performanta. Sunt foarte multi factori care cauzeaza stres in viata sportivilor tocmai de aceea este bine sa avem la indemana cat...

Vezi detalii

Frustrarea in sportul de performanta

21 Oct 2022 11:08 | Articole | 3683 Vizualizari

Frustrarea este primul pas spre perfectionare! Se spune ca doar atunci cand te confrunti cu frustrarea si o folosesti pentru a-ti alimenta dedicarea, vei simti ca te imbunatatesti. Cand eram tanara ...

Vezi detalii