Tag: imbunatatire performanta sportiva

ASA DA - ASA NU pentru parintii de tineri sportivi

19 Apr 2021 12:27 | Articole | 3776 Vizualizari

Probabil ca inca de la inceputurile sportului in lume au existat parinti de copii sportivi, super entuziasti, care au strigat, au tipat, au injurat, au aplaudat, au cantat sau chiar au plans de pe mar...

Vezi detalii

8 recomandari de comunicare cu sportivii adolescenti imediat dupa competitie

02 Apr 2021 14:31 | Articole | 5131 Vizualizari

Perioada imediat urmatoare unei competitii sau a unui meci este foarte critica din punct de vedere emotional pentru tinerii sportivi. Este critica, indiferent daca a pierdut sau a castigat deoarece sp...

Vezi detalii

Ghidul Vitaminelor si Mineralelor recomandate pentru Sportivi

19 Mar 2021 20:12 | Produse | 3929 Vizualizari

Am tot discutat despre beneficiile unei alimentatii sanatoase si cat de important este ca sportivii de performanta sa se alimenteze corect. In meniul sportivilor de performanta vitaminele si minera...

Ghidul Vitaminelor si Mineralelor recomandate pentru Sportivi

Cumpara | Pret: 30 Lei

Vezi detalii

Ceea ce doare, te va instrui - sfat pt parintii de sportivi

15 Mar 2021 13:36 | Articole | 3638 Vizualizari

Am intitulat acest articol cu o zicala foarte profunda, spusa de Benjamin Franklin, nu intamplator, deoarece vreau sa inteleaga toti tinerii sportivi ca, pentru a ajunge pe locul intai trebuie sa stii...

Vezi detalii

Refacerea dupa antrenament sau competitie - sfaturi de nutritie sportiva

11 Mar 2021 11:59 | Articole | 5600 Vizualizari

Dupa fiecare antrenament sau efort depus intr-o competitie este foarte importanta refacerea. Refacerea este foarte putin luata in seama, mai ales la tinerii sportivi, care sunt in crestere si care au ...

Vezi detalii

Cum sa-ti evaluezi performanta dupa competitie

05 Mar 2021 09:57 | Articole | 3683 Vizualizari

Tu te autoevaluezi dupa fiecare competitie sau meci? Iti faci o evaluare corecta sau doar punctezi greselile pe care le-ai facut? De-a lungul timpului, am observat ca, cel putin la jucatorii de fot...

Vezi detalii

Top 6 obiective in pregatirea mentala inainte de competitie

24 Feb 2021 10:19 | Articole | 5470 Vizualizari

O pregatire mentala buna duce la o performanta buna! Un simplu gand negativ sau o simpla emotie care apare inainte de competitie poate darama tot efortul care se depune prin antrenamentele fizice. ...

Vezi detalii

Cum discuti cu tanarul sportiv, dupa o competitie?

03 Feb 2021 10:59 | Articole | 3520 Vizualizari

Dupa cum am mai spus-o si in alte articole, tinerii sportivi sunt foarte anxiosi cand vine vorba despre drumul inapoi spre casa, impreuna cu parintii, dupa un meci sau o competitie. Dupa competitii...

Vezi detalii

Cum sa pui intrebarile potrivite, tanarului tau sportiv?

29 Jan 2021 11:23 | Articole | 3487 Vizualizari

Pentru a ne putea conecta pozitiv cu tanarul nostru sportiv trebuie sa discutam cu el. Pentru a afla cum se simte, ce-l sperie, ce-l framanta trebuie sa-i punem intrebari. Daca intrebarile se tra...

Vezi detalii

8 sfaturi pentru parintii de copii sportivi, inainte de competitie

14 Jan 2021 10:50 | Articole | 5317 Vizualizari

Aceasta lista cu 8 sfaturi pentru parintii de copii sportivi este menita sa-i ajute de parinti sa creeze o atmosfera pozitiva si o stare de bine pentru copiii lor, inainte de competitie. Copiii t...

Vezi detalii