Tag: antrenament mental

Cum ii ajuti pe tinerii sportivi sa-si stabileasca obiective pt mai multa incredere in ei

12 Jan 2021 00:00 | Articole | 4927 Vizualizari

Pentru a avea succes si a se dezvolta intr-o etapa noua (an nou), tinerii sportivi trebuie sa-si stabileasca obiectivele. Majoritatea tinerilor sportivi au ca scop sa ajunga sportiv de succes insa pre...

Vezi detalii

Ce tip de sportiv este copilul tau?

17 Dec 2020 14:54 | Articole | 4826 Vizualizari

Copiii sportivi se impart in mai multe categorii. In functie de ce tipologie ii caracterizeaza vei sti mult mai bine cum sa-i abordezi. Unii copii se comporta mai bine in competitie decat in antren...

Vezi detalii

Fii un sportiv antrenabil!

26 Nov 2020 14:17 | Articole | 3005 Vizualizari

Este greu sa mai inveti ceva atunci cand ai impresia ca stii totul! Una dintre cele mai valoroase calitati ale unui sportiv este aceea de a fi antrenabil. Adica sa fie deschis la a invata lucruri n...

Vezi detalii

Iarba e mai verde in partea cealalta ...

26 Nov 2020 11:56 | Articole | 3768 Vizualizari

Am auzit de mai multe ori zicala "Iarba e mai verde in partea cealalta", insa as putea sa completez eu si cu "grija mare ca si factura la lumina e probabil mai mare". Nu-mi asum ac...

Vezi detalii

Cum sa eviti capcana COMPARATIEI in sportul de echipa?

09 Oct 2020 12:00 | Articole | 3594 Vizualizari

Obisnuiesti sa te compari cu coechipierii tai? Esti mai mereu mai putin increzator pentru ca ii cataloghezi pe ceilalti ca fiind mai buni decat tine? Cand te compari cu ceilalti coechipieri ori alt...

Vezi detalii

Scrisoare catre dragul meu sportiv

14 Sep 2020 10:25 | Articole | 2636 Vizualizari

Stim cu totii ca este viata lor, cariera lor, jocul lor, experienta lor. Dar ei sunt in fiecare minut in mintea noastra si in inimile noastre. Sunt ai nostri, ii iubim si le dorim tot binele din lume....

Vezi detalii

Aplica ceea ce predici! ... draga parinte, antrenor sau sportiv

10 Sep 2020 11:15 | Articole | 3651 Vizualizari

Am adunat pana acum 10 ani de experienta de parinte de sportiv de performanta, iar acest articol este scris mai mult din aceasta calitate, decat cea de mental coach. Mi-am inceput "carier...

Vezi detalii

Cum sa eviti plafonarea in sportul de echipa

19 Aug 2020 12:54 | Articole | 4262 Vizualizari

M-am intrebat de mai multe ori de ce multi sportivi foarte buni, mai ales la juniorat, ajung,odata cu trecerea timpului, sa scada in performanta si sa nu mai fie deloc ceea ce erau inainte. De ce u...

Vezi detalii

3 strategii pentru a avea o gandire pozitiva in teren

29 Jul 2020 11:38 | Articole | 4354 Vizualizari

Ce este de fapt gandirea pozitiva? Poate atitudinea pozitiva sa te ajute in teren? Multi jucatori inteleg gresit atitudinea pozitiva. Pozitivitatea nu este doar o stare placuta si linistita, asa cu...

Vezi detalii

Concentreaza-te pe ceea ce poti controla!

07 Jul 2020 14:21 | Articole | 3245 Vizualizari

In psihologia sportiva este o vorba care se transmite tuturor sportivilor: "Concentreaza-te pe controlabile!" Asta inseamna ca este bine sa te concentrezi pe ceea ce poti controla, atu...

Vezi detalii