Tag: imbunatatire performanta sportiva

Concentrarea: o calitate esentiala pentru tinerii sportivi

13 Sep 2018 07:01 | Articole | 3485 Vizualizari

Multi dintre sportivi se plang de dificultatea de a se concentra in timpul jocului, in special cand se simt sub presiune. Care este situatia pentru tine? „Concentrarea este capacitatea de a te gan...

Vezi detalii

Capacitatea de a fi deschis la minte, atat a sportivilor, cat si a antrenorilor

01 Aug 2018 11:30 | Articole | 3355 Vizualizari

Nu inceteaza niciodata sa ma uimeasca cat de mic este procentul celor din lumea sportiva, in general, care sunt cu adevarat interesati si care profita de dezvoltarea abilitatilor mentale.Ca sa va dau ...

Vezi detalii

Top 25 citate care sa-ti motiveze performanta sportiva

26 Jul 2018 08:39 | Articole | 94941 Vizualizari

Saptamanile trecute, inainte de finala Campionatului Mondial, am primit pe telefon prin aplicatia Isha un citat motivational care spunea asa: „A ball can change the world. It's not about the...

Vezi detalii

Cum sa crezi cu adevarat in capacitatile tale sportive

17 Jul 2018 09:48 | Articole | 2264 Vizualizari

Te-ai surprins vreodata gandindu-te: Ca nu esti cel mai bun? Ca nu resusesti sa faci nimic bine? Ca nu vei reusi niciodata sa avansezi si sa ajungi intr-o echipa mai buna? Am auzit multi spor...

Vezi detalii

Stapaneste-ti nervii in teren si foloseste-te de energia lor pentru a invinge (Un exercitiu mental simplu)

13 Jul 2018 08:13 | Articole | 3243 Vizualizari

Am vorbit de foarte multe ori despre stapanirea emotiilor negative, dar astazi vin cu un exercitiu mental simplu care te va ajuta sa te confrunti cu aceste emotii puternice si sa te folosesti de energ...

Vezi detalii

4 Pasi pentru a deveni un sportiv cu un mental puternic

26 Jun 2018 07:25 | Articole | 5746 Vizualizari

Cand am inceput sa scriu despre antrenamentul mental, chiar din primul articol spuneam ca pentru a fi un sportiv bun este nevoie de putere, nu numai fizica, ci si mentala si emotionala. Majoritatea at...

Vezi detalii

De ce anume este nevoie ca sa fii un invingator?

20 Jun 2018 07:57 | Articole | 2780 Vizualizari

„Concureaza mereu cu tine insuti pentru a fi cel mai bun sportiv al tuturor timpurilor.” Te-ai intrebat vreodata de ce chiar si cel mai bun sportiv ajunge sa piarda un meci la un anumit punct di...

Vezi detalii

Antreneaza-te la fel cum vrei sa si joci!

12 Jun 2018 11:46 | Articole | 11951 Vizualizari

Mi se intampla foarte des sa intalnesc alti parinti care se uita asa cu mila catre TH si cu uimire sau chiar ostilitate catre mine spunandu-mi „Nu crezi ca e cam obositor programul lui TH? Nu crezi ...

Vezi detalii

In spatele unui copil care are incredere in el, a stat mai intai un parinte care i-a oferit increderea

31 May 2018 11:58 | Articole | 18896 Vizualizari

Stiti ca militez intens pentru practicarea sportului de catre toti copiii, indiferent daca o fac la nivel de performanta sau nu. Important este sa se miste! Daca copilul tau renunta la sport, va pierd...

Vezi detalii

Lasa mintea goala si joaca!

17 May 2018 08:59 | Articole | 2337 Vizualizari

Zilele trecute discutam cu un parinte de copil sportiv si imi povestea: „Fiica mea este pe cale sa devina o sportiva profesionista. Problema ei cea mai mare: ii merge mintea destul de bine si supra-...

Vezi detalii