Tag: mental coaching romania

Concentrarea: o calitate esentiala pentru tinerii sportivi

13 Sep 2018 07:01 | Articole | 3289 Vizualizari

Multi dintre sportivi se plang de dificultatea de a se concentra in timpul jocului, in special cand se simt sub presiune. Care este situatia pentru tine? „Concentrarea este capacitatea de a te gan...

Vezi detalii

5 Exercitii pentru o mai mare incredere in tine ca sportiv

22 Aug 2018 07:52 | Articole | 3991 Vizualizari

Fiecare tanar sportiv care a jucat vreodata vreun meci a trecut print-un moment cand nu s-a simtit increzator in sine. Chiar si cei mai mari jucatori ai lumii si chiar si antrenorii marilor echipe au ...

Vezi detalii

Un sportiv determinat nu renunta niciodata! (Cum sa te impingi de la spate si sa te auto-motivezi pentru a-ti intari performanta sportiva)

14 Aug 2018 07:56 | Articole | 4139 Vizualizari

Inca o data, ce inseamna puterea mentala?Inseamna CONCENTRARE, INCREDERE, DETERMINARE si REZILIENTA.CONCENTRARE – aceasta este partea cea mai usoara pentru ca deja facem asta, deja avem un „creier...

Vezi detalii

Pune-te pe picioare si reintra-ti in forma dupa ce ai avut un joc slab

10 Aug 2018 07:59 | Articole | 2853 Vizualizari

Ce se intampla daca iesi pe teren si faci cel mai prost meci din viata ta? Dupa ce meciul se va fi terminat, va veni cineva sa te bata? O sa vina cineva si o sa te atace pe strada? Bineinteles ca nu!S...

Vezi detalii

Capacitatea de a fi deschis la minte, atat a sportivilor, cat si a antrenorilor

01 Aug 2018 11:30 | Articole | 3150 Vizualizari

Nu inceteaza niciodata sa ma uimeasca cat de mic este procentul celor din lumea sportiva, in general, care sunt cu adevarat interesati si care profita de dezvoltarea abilitatilor mentale.Ca sa va dau ...

Vezi detalii

Top 25 citate care sa-ti motiveze performanta sportiva

26 Jul 2018 08:39 | Articole | 83187 Vizualizari

Saptamanile trecute, inainte de finala Campionatului Mondial, am primit pe telefon prin aplicatia Isha un citat motivational care spunea asa: „A ball can change the world. It's not about the...

Vezi detalii

Cum sa crezi cu adevarat in capacitatile tale sportive

17 Jul 2018 09:48 | Articole | 2127 Vizualizari

Te-ai surprins vreodata gandindu-te: Ca nu esti cel mai bun? Ca nu resusesti sa faci nimic bine? Ca nu vei reusi niciodata sa avansezi si sa ajungi intr-o echipa mai buna? Am auzit multi spor...

Vezi detalii

Stapaneste-ti nervii in teren si foloseste-te de energia lor pentru a invinge (Un exercitiu mental simplu)

13 Jul 2018 08:13 | Articole | 3037 Vizualizari

Am vorbit de foarte multe ori despre stapanirea emotiilor negative, dar astazi vin cu un exercitiu mental simplu care te va ajuta sa te confrunti cu aceste emotii puternice si sa te folosesti de energ...

Vezi detalii

13 Moduri prin care sa devii un sportiv mai bun, mai “antrenabil”

03 Jul 2018 08:03 | Articole | 6422 Vizualizari

Antrenorii. Ghideaza, impun si predau bunele practici jucatorilor lor. Efortul poate fi tensionant – chiar epuizant – dar dinamica relatiei jucatorului cu antrenorul sau poate fi una dintre cele m...

Vezi detalii

4 Pasi pentru a deveni un sportiv cu un mental puternic

26 Jun 2018 07:25 | Articole | 5430 Vizualizari

Cand am inceput sa scriu despre antrenamentul mental, chiar din primul articol spuneam ca pentru a fi un sportiv bun este nevoie de putere, nu numai fizica, ci si mentala si emotionala. Majoritatea at...

Vezi detalii