Tag: performanta sportiva

Beneficiile stretchingului pentru sportivii de performanta

19 Jun 2024 09:14 | Articole | 2684 Vizualizari

Am observat deseori, pe terenurile de sport, la antrenamente, ca se acorda foarte putina atentie tehnicilor de stretching. In general, tinerii sportivi "sar" peste stretching atunci cand vine vorba de...

Vezi detalii

Ce sa discuti in masina, in drumul spre casa de la o competitie, cu sportivul tau

18 Jun 2024 13:16 | Articole | 1357 Vizualizari

Conversațiile din mașină sunt concepute pentru a te ajuta să deschizi usa de comunicare între tine și copilul tău despre sport, rezistență mentală, stres, presiune, încredere...

Vezi detalii

Cum creezi, ca parinte, un mediu sportiv pozitiv

17 Jun 2024 13:40 | Articole | 3286 Vizualizari

Pune Accent pe Distracție, Nu pe Câștig Încurajează-ți copilul să se concentreze pe a se distra și pe îmbunătățirea personală, mai degrabă decât doar pe câștig. Acest lucru poate redu...

Vezi detalii

Beneficiile si provocarile sportului asupra sanatatii mentale la tinerii sportivi

14 Jun 2024 09:28 | Articole | 3505 Vizualizari

Sportul poate avea un impact profund asupra sănătății mentale a unui copil, oferind beneficii precum creșterea stimei de sine, o mai bună gestionare a stresului și îmbunătățirea abilități...

Vezi detalii

Cum sa profiti de vacanta de vara si de pauza de sport

12 Jun 2024 09:52 | Articole | 2326 Vizualizari

Mi-am petrecut ultimii 3 ani invatand sportivii cum sa aibe incredere in ei si cum sa isi dezvolte puterea mentala dar si cum sa profite la maxim de vacanta de vara si de pauza de sport. Este foa...

Vezi detalii

De ce ar trebui ca un tanar sportiv sa faca antrenament mental cu un mental coach?

14 May 2024 12:08 | Articole | 2586 Vizualizari

Un tânăr sportiv ar trebui să facă antrenament mental cu un mental coach din mai multe motive esențiale pentru performanța sa generală și dezvoltarea personală. Iată câteva dintre cele mai...

Vezi detalii

Sfaturi pt parintii de sportivi: Elemente de baza ale increderii in sine

18 Apr 2024 08:53 | Articole | 2653 Vizualizari

Increderea in sine este piatra de temelie a cresterii si dezvoltarii personale a copilului. Ii da putere sa faca fata provocarilor, sa depaseasca temerile si sa-si urmeze visele cu convingere. Crester...

Vezi detalii

Cum afli daca sportivul tau are frica de greseala

09 Apr 2024 10:31 | Articole | 2886 Vizualizari

Vrei sa afli daca tanarul tau sportiv are teama de greseala sau de esec? Pune-l sa raspunda la urmatoarele intrebari:...

Vezi detalii

Cel mai prost sfat pe care il poate primi un jucator de fotbal

15 Mar 2024 09:26 | Articole | 3681 Vizualizari

Am observat ca exista multe sfaturi proaste pe care unii antrenori le transmit catre echipa lor. Și azi vreau să vorbesc despre asta. Mai precis, vreau să discut despre cea mai proastă recomandare...

Vezi detalii

8 strategii care te ajuta sa concurezi sau sa joci cu incredere

27 Feb 2024 10:32 | Articole | 2022 Vizualizari

Sunt deja foarte multi tineri sportivi cu care am lucrat pe parte de antrenament mental. Fara doar si poate, increderea este principalul subiect de discutie. Cum facem sa avem incredere? Cum facem sa ...

Vezi detalii

Beneficiile stretchingului pentru sportivii de performanta

Ce sa discuti in masina, in drumul spre casa de la o competitie, cu sportivul tau

Cum creezi, ca parinte, un mediu sportiv pozitiv

Beneficiile si provocarile sportului asupra sanatatii mentale la tinerii sportivi

Cum sa profiti de vacanta de vara si de pauza de sport

De ce ar trebui ca un tanar sportiv sa faca antrenament mental cu un mental coach?

Sfaturi pt parintii de sportivi: Elemente de baza ale increderii in sine

Cum afli daca sportivul tau are frica de greseala

Cel mai prost sfat pe care il poate primi un jucator de fotbal

8 strategii care te ajuta sa concurezi sau sa joci cu incredere

Despre mine

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"

Articole recente

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"