×

Te ingrijorezi constant? Scapa de frica si anxietate printr-o activitate simpla de mindfulness in 2 pasi!

Te ingrijorezi constant? Scapa de frica si anxietate printr-o activitate simpla de mindfulness in 2 pasi!

04 Sep 2017 11:13 | Articole | 4105 Vizualizari
Despre mindfulness sau constientizare am scris de multe ori aici, pe blog. Pentru mine, lucrurile sunt simple cand vine vorba despre mindfulness. O stare de mindfulness inseamna sa fii constient de ce...
Vezi detalii
Cromoterapia: puterea vindecatoare a culorilor si luminii

Cromoterapia: puterea vindecatoare a culorilor si luminii

08 Aug 2017 13:09 | Articole | 4662 Vizualizari
In ultima vreme, viata mi-a fost umpluta de culoare. O multime de culori, de toate intensitatile, peste tot unde ma uit vad culori.Cu cat vad mai multe culori in timp ce ma plimb pe afara sau practic ...
Vezi detalii
6 Modalitati prin care am ales sa-mi alcalinizez organismul (cheia sanatatii si imunitatii corpului meu)

6 Modalitati prin care am ales sa-mi alcalinizez organismul (cheia sanatatii si imunitatii corpului meu)

31 Jul 2017 13:47 | Articole | 3082 Vizualizari
Desi se spun multe despre o dieta alcalina, ideea e urmatoarea: pentru a ne feri de boli, trebuie sa ne mentinem echilibrul natural al corpului sau pH-ul.  Este adevarat ca alimentele si bauturile ca...
Vezi detalii
Antreneaza-ti cei 6 “muschi” ai fitness-ului spiritual pentru a te simti mai fericita, mai energica si mai echilibrata

Antreneaza-ti cei 6 “muschi” ai fitness-ului spiritual pentru a te simti mai fericita, mai energica si mai echilibrata

25 Jul 2017 09:58 | Articole | 2790 Vizualizari
Multe dintre noi stim cum sa ne mentinem corpul in forma. Dar stim sa avem grija si de minte?Asa cum avem un nivel pentru fitness-ul fizic, la fel avem un nivel si pentru fitness-ul spiritual – iar ...
Vezi detalii
Esti afectata de stresul geopatogen? Afla ce sunt si cum poti sa eviti zonele cu energie negativa ale casei tale

Esti afectata de stresul geopatogen? Afla ce sunt si cum poti sa eviti zonele cu energie negativa ale casei tale

13 Jul 2017 10:28 | Articole | 5027 Vizualizari
Citeam zilele trecute in The Mindfulness Book despre stresul geopatogen. Recunosc, mai auzisem despre asta de cateva ori, dar nu i-am acordat niciodata atentia cuvenita. Insa de data asta mi-a starnit...
Vezi detalii
Echilibrarea chakrelor prin activitati simple, pe care le faci (oricum!) zi de zi

Echilibrarea chakrelor prin activitati simple, pe care le faci (oricum!) zi de zi

10 Jul 2017 09:39 | Articole | 25965 Vizualizari
Probabil ca iti este cunoscut conceptul de chakre.  Chakrele sunt centri energetici aliniati de-a lungul coloanei vertebrale, fiecare dintre acestia guvernand diferite organe si zone ale corpului.La ...
Vezi detalii
3 Produse naturale care te ajuta sa-ti practici in siguranta exercitiile fizice afara in aer liber

3 Produse naturale care te ajuta sa-ti practici in siguranta exercitiile fizice afara in aer liber

05 Jul 2017 13:50 | Articole | 2556 Vizualizari
Nimic nu e mai frumos decat sa-ti muti practica exercitiilor fizice afara in briza racoroasa a diminetilor, sa lasi lumina razelor de soare sa-ti mangaie fata, sa inspiri adanc mirosul ierbii proaspet...
Vezi detalii
Ia plantele medicinale in toate aventurile tale in aer liber! Trusa perfecta pentru drumetii, camping si toate iesirile din vara asta

Ia plantele medicinale in toate aventurile tale in aer liber! Trusa perfecta pentru drumetii, camping si toate iesirile din vara asta

03 Jul 2017 12:42 | Articole | 3321 Vizualizari
Stii ca sunt o impatimita a mai tuturor sporturilor practicate in aer liber. Probabil ca si tu, din moment ce ai deschis acest articol (daca nu, probabil ca pana la finalul lui vei deveni). :)  Mi-am...
Vezi detalii
3 Pelerinaje spirituale pe care le poti face fara ca macar sa pleci de acasa

3 Pelerinaje spirituale pe care le poti face fara ca macar sa pleci de acasa

03 Jul 2017 09:58 | Articole | 2979 Vizualizari
Mereu mi-am dorit sa fac un pelerinaj spiritual ca acelea pe care le vezi in filme sau despre care citesti in reviste. Desi momentan pot doar sa visez la unul, am gasit cateva modalitati prin care pot...
Vezi detalii
Picioarele tale sunt gata de vara? 5 Tipuri de produse pe care le consider esentiale pentru o piele frumoasa

Picioarele tale sunt gata de vara? 5 Tipuri de produse pe care le consider esentiale pentru o piele frumoasa

22 Jun 2017 10:36 | Articole | 2743 Vizualizari
Daca esti cumva ca mine, probabil ca ai sentimente mixte cand vine vorba despre dezvelirea pielii de pe picioare. Pe de o parte, renuntarea la colanti/dresuri – asa cum 1 din 3 dintre noi au facut-o...
Vezi detalii

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Pregatire fizica si recuperare sportivi Suplimente sanatoase Consultanta Mental Coaching

Articole recente