Toate Articolele | Claudia Nicolae

Gata cu scuzele! 5 Pozitii yoga pe care sa le faci la birou

17 Aug 2016 10:05 | Articole | 8973 Vizualizari

Cu totii stim ca statul prea mult timp asezati ne creeaza probleme de tot felul, dar din pacate, uneori trebuie s-o facem. Statul pe scaun pentru perioade lungi din timp conduce la dureri de spate, de...

Vezi detalii

Cum sa cresti un copil recunoscator intr-o lume a exceselor?

12 Aug 2016 11:15 | Articole | 5031 Vizualizari

Daca l-ai intreba pe copilul tau care-i cel mai valoros lucru pe care-l are, ce crezi ca ti-ar raspunde?Desi proiectul este unul mai vechi (de prin 2015), abia de curand am regasit acest eseu fotograf...

Vezi detalii

Cum oprim gandirea negativa, toxica?

10 Aug 2016 11:37 | Articole | 6395 Vizualizari

Cu totii trecem prin stari emotionale schimbatoare. Intr-o clipa ne simtim fericiti, de parca toata lumea e a noastra, si intr-o alta parca ceva subtil apare. Fara sa ne dam seama de unde a inceput, n...

Vezi detalii

Viata mai simpla e mai fericita ... parerea mea :)

08 Aug 2016 09:36 | Articole | 5934 Vizualizari

Daca citesti asta, probabil ca te simti un pic coplesita sau cel putin nemultumita. Probabil ca ai nevoie de ceva ordine in viata ta, de un ritm mai lent, de calm si simplitate. Stiu despre ce e vorba...

Vezi detalii

Cum ne corectam postura rapid si usor?

03 Aug 2016 12:29 | Articole | 11156 Vizualizari

Nici nu cred ca e nevoie sa mai intreb. Probabil ca stai garbovit in scaunul de la birou toata ziua, nu-i asa? Sau ca ai inceput sa observi ca umerii tai s-au rotunjit, iar gatul are tendinta de a se ...

Vezi detalii

5 Pozitii yoga pentru incepatori

01 Aug 2016 10:40 | Articole | 12812 Vizualizari

Este fara indoiala stiut faptul ca yoga ne este benefica atat fizic, mental, cat si emotional. Practicarea ei este atat de benefica incat multi experti o recomanda pentru combaterea multor afectiuni p...

Vezi detalii

De ce e bine sa ii invatam pe cei mici ce este yoga?

26 Jul 2016 10:20 | Articole | 4913 Vizualizari

Este greu sa fii copil in ziua de azi. Copiii sunt distrasi si tentati de atat de multe lucruri, incat le este greu sa se descopere si sa se regaseasca.Pentru noi cei mari, cand lucrurile nu merg tocm...

Vezi detalii

SERIA CHAKRELOR: Cum ne echilibram chakra coroana sau Sahasrara?

25 Jul 2016 15:05 | Articole | 13528 Vizualizari

Dragilor, iata-ne ajunsi si la finalul seriei chakrelor. Pentru mine a fost o calatorie interesanta (sper ca si pentru voi) si m-am bucurat cu fiecare articol scris pentru ca am putut sa va impartases...

Vezi detalii

Cum ii invatam pe copii sa fie mai atenti, mai constienti de prezenta proprie si de lumea din jurul lor? 7 Activitati de mindfulness pentru copii

22 Jul 2016 11:55 | Articole | 6340 Vizualizari

Constientizarea (mindfulness) este benefica pentru noi, stim deja asta si am vorbit despre acest subiect de mai multe ori. Pe langa multe altele, constientizarea ne ajuta sa fim prezenti in cresterea ...

Vezi detalii

Cum mancam constient – ghid pentru incepatori

20 Jul 2016 14:26 | Articole | 5722 Vizualizari

De cate ori nu te-ai trezit mancand in fata monitorului sau a TV-ului, fara a acorda vreun pic de atentie actului in sine? Probabil ca de foarte multe ori.Personal, ajunsesem sa-mi curat tastatura de ...

Vezi detalii