Toate Articolele | Claudia Nicolae

Mersul pe jos – antrenamentul meu zilnic si reconectarea cu natura

06 Apr 2016 15:29 | Articole | 14785 Vizualizari

Am inceput sa merg pe jos, regulat, cate patru kilometri pe zi, cand l-am luat pe Gotti, funny buldogul francez din dotare. :) Indiferent ca ploua, ninge, vine taifunul sau tornada, cu sfintenie fac d...

Vezi detalii

Fit ball – mingea care m-a scapat de durerile de spate

24 Mar 2016 09:00 | Articole | 11578 Vizualizari

De aproape doi ani ma chinuiam cu o durere de spate, care ma trezea in fiecare dimineata la ora 4. De la ora aia nu mai puteam dormi din cauza durerii de spate. Dupa toate controalele si tratamentele,...

Vezi detalii

Aloca-ti cateva minute zilnic pentru a atrage abundenta in viata ta

15 Mar 2016 15:00 | Articole | 7925 Vizualizari

Ai incercat vreodata sa practici vizualizarea pentru a-ti indeplini visurile? Ideea vizualizarii sau a manifestarii nu este deloc una noua. Insa, exista si un mod prin care poti face ca dorintele tale...

Vezi detalii

12 Mici schimbari pe care le poti face in 2016 pentru o viata mai sanatoasa

15 Mar 2016 14:53 | Articole | 1934 Vizualizari

Ne place ideea noului inceput, cand simtim ca putem lua totul de la capat spre o calatorie mai buna si mai frumoasa. Fiecare dintre noi isi stabileste acum, la inceput de an, macar mental (daca nu ast...

Vezi detalii

4 Suplimente alimentare pe care orice femeie ar trebui sa le ia

15 Mar 2016 14:39 | Articole | 2263 Vizualizari

Te intrebi daca ar trebui sa investesti in suplimente alimentare si vitamine? Cu siguranta. Pentru majoritatea femeilor, aceste 4 suplimente fac minuni. Iata deci, care sunt cele 4 suplimente alimenta...

Vezi detalii

30 Sfaturi pentru un abdomen plat

15 Mar 2016 14:37 | Articole | 3058 Vizualizari

Toate ne dorim ca vara asta sa fie vara noastra si sa aratam cat mai bine. Dar, asta presupune multa motivare, determinare si chiar si un pic de efort. Pentru a te ajuta sa fii cat mai in forma si sa ...

Vezi detalii

15 Lucruri la care sa renunti daca vrei sa fii fericit

15 Mar 2016 14:34 | Articole | 3382 Vizualizari

Ne cautam mereu fericirea in exterior, in ceilalti. Dar, adevarul este ca fericirea poate fi gasita numai in noi insine. De aceea, trebuie sa cautam adanc si sa vedem care sunt lucrurile de care ne pu...

Vezi detalii

9 modalitati prin care poti scapa de anxietate intr-un mod natural

15 Mar 2016 14:33 | Articole | 2244 Vizualizari

Simti cum starea ta de bine este tot mai proasta sau ca zilele tale sunt din ce in ce mai rele si nu poti scapa de anxietate? Tuturor li se intampla asta la un moment dat. Vestea buna este ca exista s...

Vezi detalii

Beneficiile unei alimentatii curate, „fara bazaconii”, de la Frufru

15 Mar 2016 14:31 | Articole | 2769 Vizualizari

Cate sunt beneficiile unei alimentatii curate? Muuulte! Care sunt acestea? Ca sa enumar numai cateva... o alimentatie curata, bazata pe consumul de alimente „fara bazaconii”, cum ar spune ...

Vezi detalii

Mai mult timp pentru tine? Incearca aceasta metoda simpla pentru a evada dintr-o zi incarcata

15 Mar 2016 14:30 | Articole | 2145 Vizualizari

Secretul nostru pentru a gasi timp "pentru tine" intr-o zi incarcata? Incearca asta: 2 minute de respiratie profunda. Ca femei, de foarte multe ori ne consumam energia pentru a satisface nev...

Vezi detalii