Tag: sfaturi parenting

Sa vorbim despre sindromul impostorului

14 Jul 2023 09:01 | Articole | 4805 Vizualizari

Sindromul impostorului ... Sansele sunt destul de mari ca si tu sa fi avut la un moment dat "sindromul impostorului". Faci totul cum trebuie, performezi bine, ba chiar marchezi niste puncte pentru e...

Vezi detalii

Cum faci curatenie in ganduri, construind increderea?

03 Jul 2023 12:09 | Articole | 4427 Vizualizari

Foarte rar sau aproape niciodata ignorarea unei probleme va face sa dispara acea problema. Acest lucru este total adevarat mai ales cand vine vorba despre tinerii sportivi si gadurile lor negative. A...

Vezi detalii

Cum ii ajutam pe tinerii sportivi sa perfomeze bine sub presiune?

18 May 2023 15:40 | Articole | 4321 Vizualizari

Aud foarte des de la tinerii sportivi ca au probleme in a performa atunci cand sunt sub presiune. Presiunea importantei competitiei sau presiunea pusa pe ei de parinti ori antrenori sau chiar de ei in...

Vezi detalii

3 moduri prin care poti deveni un parinte mai bun de copil sportiv

10 May 2023 08:55 | Articole | 3522 Vizualizari

Sa-ti sustii copilul intr-un sport nu este "ieftin" deloc. Si aici nu ma refer numai la bani, ci si la timp si implicare emotionala. Fie ca este fotbal, baschet, hochei, gimnastica sau te...

Vezi detalii

Mindfulness - cheia unui mental puternic pentru tinerii sportivi

11 Apr 2023 11:58 | Articole | 4730 Vizualizari

Auzim des in ultima vreme si personal il folosesc dar si aplic foarte mult in discutiile cu copiii cu care lucrez, termenul de "MINDFULNESS". Ce este de fapt MINDFULNESS? Asociatia Americana de Psih...

Vezi detalii

Legatura dintre coloana vertebrala si emotii la tinerii sportivi. Atentie parinti!

07 Apr 2023 11:56 | Articole | 3209 Vizualizari

Există o legătură strânsă între coloana vertebrală și emoțiile noastre. Coloana vertebrală este un element central al sistemului nervos și este responsabilă pentru transmiterea semnalelor...

Vezi detalii

De ce unii sportivi au un mental mai puternic decat altii?

22 Mar 2023 11:16 | Articole | 4734 Vizualizari

De ce unii sportivi sunt mai puternici mental decat altii? Este o intrebare valida, insa intrebarea mult mai potrivita este ...

Vezi detalii

10 moduri prin care vei deveni un sportiv cu mental puternic

06 Mar 2023 09:54 | Articole | 4731 Vizualizari

Sportul de performanta este bazat mai ales pe rezistenta la efort si conditia fizica. Totusi, daca vrei sa transformi performanta in succes trebuie sa fii foarte puternic mental. Sportul de perform...

Vezi detalii

Talentul natural nu exista!

30 Jan 2023 09:44 | Articole | 4264 Vizualizari

Personal, nu cred ca talentul natural exista. Nu cred ca exista vreun copil care se naste pur si simplu foarte bun la un anumit sport. Nici macar unul. Oricine se naste cu ceva veleitati sportive, d...

Vezi detalii

Respiratia si vizualizarea - ajutoarele sportivilor de performanta pt a spori focusul

14 Dec 2022 12:36 | Articole | 1833 Vizualizari

Vizualizarea si respiratia constienta sunt uneltele care ii ajuta pe sportivii de performanta sa se focuseze si re-focuseze. Pentru a putea mentine sportivii motivati trebuie sa invete sa-si redicrec...

Vezi detalii