Tag: sfaturi parenting sportiv

Cum ii ajutam pe tinerii sportivi sa perfomeze bine sub presiune?

18 May 2023 15:40 | Articole | 4517 Vizualizari

Aud foarte des de la tinerii sportivi ca au probleme in a performa atunci cand sunt sub presiune. Presiunea importantei competitiei sau presiunea pusa pe ei de parinti ori antrenori sau chiar de ei in...

Vezi detalii

3 moduri prin care poti deveni un parinte mai bun de copil sportiv

10 May 2023 08:55 | Articole | 3819 Vizualizari

Sa-ti sustii copilul intr-un sport nu este "ieftin" deloc. Si aici nu ma refer numai la bani, ci si la timp si implicare emotionala. Fie ca este fotbal, baschet, hochei, gimnastica sau te...

Vezi detalii

Mindfulness - cheia unui mental puternic pentru tinerii sportivi

11 Apr 2023 11:58 | Articole | 4904 Vizualizari

Auzim des in ultima vreme si personal il folosesc dar si aplic foarte mult in discutiile cu copiii cu care lucrez, termenul de "MINDFULNESS". Ce este de fapt MINDFULNESS? Asociatia Americana de Psih...

Vezi detalii

Legatura dintre coloana vertebrala si emotii la tinerii sportivi. Atentie parinti!

07 Apr 2023 11:56 | Articole | 3403 Vizualizari

Există o legătură strânsă între coloana vertebrală și emoțiile noastre. Coloana vertebrală este un element central al sistemului nervos și este responsabilă pentru transmiterea semnalelor...

Vezi detalii

De ce unii sportivi au un mental mai puternic decat altii?

22 Mar 2023 11:16 | Articole | 4986 Vizualizari

De ce unii sportivi sunt mai puternici mental decat altii? Este o intrebare valida, insa intrebarea mult mai potrivita este ...

Vezi detalii

10 moduri prin care vei deveni un sportiv cu mental puternic

06 Mar 2023 09:54 | Articole | 4991 Vizualizari

Sportul de performanta este bazat mai ales pe rezistenta la efort si conditia fizica. Totusi, daca vrei sa transformi performanta in succes trebuie sa fii foarte puternic mental. Sportul de perform...

Vezi detalii

Talentul natural nu exista!

30 Jan 2023 09:44 | Articole | 4491 Vizualizari

Personal, nu cred ca talentul natural exista. Nu cred ca exista vreun copil care se naste pur si simplu foarte bun la un anumit sport. Nici macar unul. Oricine se naste cu ceva veleitati sportive, d...

Vezi detalii

Respiratia si vizualizarea - ajutoarele sportivilor de performanta pt a spori focusul

14 Dec 2022 12:36 | Articole | 2016 Vizualizari

Vizualizarea si respiratia constienta sunt uneltele care ii ajuta pe sportivii de performanta sa se focuseze si re-focuseze. Pentru a putea mentine sportivii motivati trebuie sa invete sa-si redicrec...

Vezi detalii

Rutina mentala inaintea unei competitii sportive

25 Nov 2022 16:11 | Articole | 3000 Vizualizari

Dragi parinti, ce tip de mentalitate au copiii vostri sportivi inaintea unei competitii? Au tendinta sa inceapa precauti pana cand isi intra in ritm? Atunci cand tinerii sportivi incep precauti o co...

Vezi detalii

Beneficiile asumarii riscurilor pt. tinerii sportivi de performanta

14 Nov 2022 09:55 | Articole | 4939 Vizualizari

Cred ca sunteti de acord cu mine ca toti parintii de tineri sportivi de performanta ne dorim ca sportivul nostru de acasa sa-si impinga limitele la maxim, sa iasa din zona de confort si sa-si atinga t...

Vezi detalii