Tag: imbunatatire performanta sportiva

Cum afli daca tanarul tau sportiv este suprasolicitat si depasit de situatie (athletic burnout)?

05 May 2022 12:44 | Articole | 2380 Vizualizari

Cum afli daca tanarul tau sportiv este suprasolicitat sau depasit de situatie? Cum descoperi ceea ce se numeste ...

Vezi detalii

9 lucruri pe care sportivii cu mental puternic NU le fac

18 Apr 2022 13:20 | Articole | 3973 Vizualizari

Evident ca atunci cand te antrenezi mental, inveti sa faci anumite lucruri si sa gandesti intr-un anume fel, asa incat sa poti sa fii un sportiv puternic mental, sa poti sa imbratisezi schimbarea, sa ...

Vezi detalii

TO DO list pentru parintii de copii sportivi de performanta

15 Mar 2022 10:57 | Articole | 4971 Vizualizari

Dragi parinti, Doriti sa-i ajutati pe copiii sportivi sa performeze cu incredere in competitii sau in meciuri? Doriti ca ei sa mearga cu placere la competitiile sportive si fara emotii sau stres? ...

Vezi detalii

De ce este increderea atat de importanta in sport?

01 Mar 2022 12:54 | Articole | 4531 Vizualizari

De ce este increderea atat de importanta in sport? Raspunsul scurt si la obiect ar fi: fara incredere, copiii nu-si vor putea atinge adevaratul potential. Unii copii au incredere pentru ca se nasc ...

Vezi detalii

Tinerii sportivi de performanta si blocajele mentale. Cum ii ajutam?

14 Feb 2022 15:03 | Articole | 4910 Vizualizari

Cum se face un blocaj mental? De ce unii copii sportivi se blocheaza in timp ce altii profita de asta? Multi tineri sportivi de performanta nu suporta cuvantul "blocaj", mai cu seama ...

Vezi detalii

Cum pot copiii sportivi sa coopereze cu zgomotul de fond?

31 Jan 2022 12:30 | Articole | 4059 Vizualizari

Sunt anumite momente in care tinerii sportivi pot fi distrasi sau chiar enervati de "zgomotul" de fond, care in capul lor intra ca niste stimuli externi. In general, perturbarile sunt des...

Vezi detalii

Afla care sunt puterile tale ca sportiv si fa-le si mai puternice!

04 Jan 2022 10:01 | Articole | 5089 Vizualizari

Toata lumea se naste cu anumite puteri, cu anumite calitati. Nimeni nu le primeste pe toate, dar cu siguranta toti primim si avem ceva calitati. Unele persoane sunt inalte si pot vedea peste t...

Vezi detalii

3 provocari pentru noul an! Vrei sa fii un sportiv organizat si pregatit?

29 Dec 2021 11:31 | Articole | 2547 Vizualizari

Este foarte usor sa stai pe locul pasagerului. Este foarte usor sa te trezesti dimineata si sa lasi viata sa se intample, fara sa intervii nici macar un pic. Daca vei lasa viata sa se intample, sa nu ...

Vezi detalii

Greseala Mentala Sportivi - Sa te focusezi pe castig sau rezultat - Exercitiu de rezolvare a situatiei

23 Dec 2021 11:24 | Articole | 4224 Vizualizari

In timpul unei competitii este destul de usor sa fii prins in capcana scorului si a gandului ca trebuie sa castigi. Este minunat sa fii competitiv! Nu discutam aici despre a nu ne interesa rezultatul ...

Vezi detalii

6 recomandari de pregatire daca te antrenezi afara iarna

17 Dec 2021 11:01 | Articole | 3338 Vizualizari

Daca ai de gand sa continui pregatirea fizica afara, pe timp de iarna, acest articol este pentru tine. In primul rand vreau sa-ti spun ca este perfect daca vei continua sa te antrenezi afara p...

Vezi detalii