×

Manualul Sportivului Increzator

Manualul Parintelui Suprem de Copil Sportiv
Ce tip de sportiv este copilul tau?
Incepe ziua cu entuziasm. Este o alegere
25 Apr 2025 12:19 | Articole
Modul în care îți începi ziua stabilește tonul pentru cum va decurge întreaga ta zi. Când te trezești dimineața entuziasmat de viitor și pasionat de ceea ce ai de făcut azi, vei avea un plus de energie care te v...
Vrei progres real in sport? Totul incepe cu un obiectiv zilnic
10 Apr 2025 11:58 | Articole
De la antrenament la progres real – cum setarea zilnică de obiective îi ajută pe tinerii sportivi să evolueze mai repede (și mai conștient) Când vorbesc cu tinerii sportivi sau cu părinții care își doresc per...
Jurnal de Antrenament Mental & Reflecție Personală pentru Adolescenți Sportivi (14–18 ani)
08 Apr 2025 16:12 | Produse
Creat special pentru adolescenții sportivi cu vârste între 14 și 18 ani, acest jurnal te ajută să devii mai conștient de progresul tău sportiv, dar și de gândurile și emoțiile care îți pot influența performanța și starea de bine....
De ce majoritatea sportivilor inceteaza sa mai progreseze dupa varsta de 15 ani
07 Apr 2025 09:54 | Articole
De ce majoritatea sportivilor încetează să mai progreseze după vârsta de 15 ani Văd asta în fiecare sezon. Un sportiv strălucește la 13, 14, poate chiar 15 ani… Și apoi, dintr-o dată, nimic. Același ...
🥱 Urasti diminetile? Iată 5 obiceiuri care-ti vor schimba complet jocul (la propriu!) 🏆
01 Apr 2025 09:15 | Articole
Hai să fim sinceri: trezitul de dimineață e horror, mai ales când ești adolescent, ai antrenamente devreme sau ore la școală care încep înainte ca soarele să se trezească. Dacă ești sportiv(ă) și simți că diminețile îți fură ene...
Jurnal de Antrenament Mental pentru Jucătorii de Handbal juniori
26 Mar 2025 21:46 | Produse
Transformă fiecare antrenament într-un pas spre performanță! Jurnalul este creat special pentru tinerii handbaliști care vor să își antreneze nu doar corpul, ci și mentalitatea de campion. Include 28 de pagini de autoevaluare zilnică, sfat...
VEZI TOATE ARTICOLELE

Articole

Jurnalul de Antrenament - Arma secreta a sportivilor de performanta

Jurnalul de Antrenament - Arma secreta a sportivilor de performanta

25 Mar 2025 12:00 | Articole | 1270 Vizualizari
În lumea sportului de performanță, antrenamentele intense și competițiile nu sunt suficiente pentru a deveni un campion. Mintea este la fel de importantă ...
Somnul – Secretul Performantei Sportive: Cum Recuperarea Corespunzatoare Iti Creste Sansele de Succes

Somnul – Secretul Performantei Sportive: Cum Recuperarea Corespunzatoare Iti Creste Sansele de Succes

13 Mar 2025 12:49 | Articole | 2242 Vizualizari
Somnul joacă un rol esențial în viața oricărui sportiv, fiind un pilon fundamental în procesul de recuperare și în atingerea performanțe...
Ramai in sport pe termen lung - Strategii pt o dezvoltare durabila

Ramai in sport pe termen lung - Strategii pt o dezvoltare durabila

05 Feb 2025 09:54 | Articole | 2413 Vizualizari
În sporturile de tineret, scopul nu este doar să câștigi astăzi, ci să dezvolți abilități, obiceiuri și trăsături de caracter care vor adu...

Ramai in sport pe termen lung - Strategii pt o dezvoltare durabila

05 Feb 2025 09:54 | Articole | 2413 Vizualizari

Citeste mai mult

Somnul – Secretul Performantei Sportive: Cum Recuperarea Corespunzatoare Iti Creste Sansele de Succes

13 Mar 2025 12:49 | Articole | 2242 Vizualizari

Citeste mai mult

Rezerva sau Schimbator de Joc?

29 Jan 2025 08:24 | Articole | 1896 Vizualizari

Citeste mai mult