×

Manualul Sportivului Increzator

Manualul Parintelui Suprem de Copil Sportiv
Ce tip de sportiv este copilul tau?
Stiati ca… cei mai disciplinati sportivi din lume isi scriu obiectivele intr-un jurnal?
28 Nov 2025 08:47 | Articole
Stiati ca? Campioni precum LeBron James, Serena Williams, Michael Phelps sau Novak Djokovic folosesc jurnalizarea ca pe un instrument esential de performanta. Ei noteaza obiective, rutine, emotii, evaluari si fiecare detaliu care ii ajuta sa devina m...
Importanța antrenamentului fizic specific pentru tinerii sportivi
19 Nov 2025 12:30 | Articole
În ultimii ani, tot mai multe studii din știința sportului arată același lucru: performanța unui tânăr sportiv nu crește doar din antrenamentele tehnico-tactice, ci depinde masiv de dezvoltarea corectă a calităților fizice speci...
De ce sunt obositi sportivii adolescenti? Pentru ca nu dorm destul. Si nici nu stiu cat conteaza
03 Jul 2025 08:12 | Articole
Din ce văd tot mai des lucrând cu adolescenți și preadolescenți sportivi, e clar: cei mai mulți sunt obosiți cronic. Nu glumesc. Îi vezi la antrenamente – trag de ei, nu mai procesează corect, nu mai au chef, se accidentează...
Jordan a ratat de mii de ori. Tu stii ce sa-i spui copilului tau cand e demotivat?
09 May 2025 09:38 | Articole
„Am ratat peste 9.000 de aruncări în cariera mea. Am pierdut aproape 300 de meciuri. De 26 de ori am avut încrederea echipei să dau coșul decisiv și am ratat. Am eșuat din nou și din nou în viața mea. Și tocmai de ac...
Alfabetul inimii — Ghidul valorilor care ne definesc ca oameni
06 May 2025 10:04 | Articole
tr-o lume care pune adesea accent pe succes, performanță și imagine, adevărata măsură a valorii noastre se află în ceea ce purtăm în inimă. Iată câteva principii care pot deveni repere solide în viața fiecărui om, mai ales pentru cei ...
Incepe ziua cu entuziasm. Este o alegere
25 Apr 2025 12:19 | Articole
Modul în care îți începi ziua stabilește tonul pentru cum va decurge întreaga ta zi. Când te trezești dimineața entuziasmat de viitor și pasionat de ceea ce ai de făcut azi, vei avea un plus de energie care te v...
VEZI TOATE ARTICOLELE

Articole

Vrei progres real in sport? Totul incepe cu un obiectiv zilnic

Vrei progres real in sport? Totul incepe cu un obiectiv zilnic

10 Apr 2025 11:58 | Articole | 1738 Vizualizari
De la antrenament la progres real – cum setarea zilnică de obiective îi ajută pe tinerii sportivi să evolueze mai repede (și mai conștient) ...
De ce majoritatea sportivilor inceteaza sa mai progreseze dupa varsta de 15 ani

De ce majoritatea sportivilor inceteaza sa mai progreseze dupa varsta de 15 ani

07 Apr 2025 09:54 | Articole | 2160 Vizualizari
De ce majoritatea sportivilor încetează să mai progreseze după vârsta de 15 ani Văd asta în fiecare sezon. Un sportiv strălu...
🥱 Urasti diminetile? Iată 5 obiceiuri care-ti vor schimba complet jocul (la propriu!) 🏆

🥱 Urasti diminetile? Iată 5 obiceiuri care-ti vor schimba complet jocul (la propriu!) 🏆

01 Apr 2025 09:15 | Articole | 1368 Vizualizari
Hai să fim sinceri: trezitul de dimineață e horror, mai ales când ești adolescent, ai antrenamente devreme sau ore la școală care încep înainte ca soar...