Aromaterapie la mine acasa. Care-i treaba cu uleiurile esentiale?

E deja stiut faptul ca sunt pasionata de aromaterapie si cam tot ceea ce tine de uleiurile esentiale – permanent gasesc noi si noi beneficii pentru acestea. Dar, cel mai mult imi place sa folosesc aromaterapia la mine acasa.

Daca am nevoie de ceva care sa ma relaxeze si sa-mi descreteasca fruntea dupa o zi grea de lucru, sau orice alta activitate stresanta, atunci aromaterapia este solutia – daca o incerci, zic eu ca ar putea fi si pentru tine. Aromaterapia chiar functioneaza! Nu o spun eu, o spun studiile stiintifice. Acestea au demonstrat ca folosirea uleiurilor esentiale poate indeparta stresul de la nivel fizic, emotional si spiritual.

Aromaterapia se refera la metoda naturala de vindecare a mintii si a corpului cu uleiuri esentiale din plante care sunt fie aplicate pe piele, fie inhalate. Unele dintre plantele utilizate in mod obisnuit in aromoterapie sunt ienuparul, rozmarinul, lavanda si salvia.

Aceasta descriere a fost folosita pentru prima data in China Antica. Chinezii antici au folosit aceste metode in scopuri medicinale. Uleiurile esentiale au fost folosite pentru beneficiile lor asupra emotiilor, spiritului si sanatatii fizice cu mult inainte ca medicina alopata sa-si puna bazele. Si, asa cum spuneam si mai sus, probabil ca unul dintre motivele pentru care aromaterapia este atat de populara este acela ca a demonstrat ca functioneaza, iar acum cand avem la indemana si rezultatele cercetarilor stiintifice, isi demonstreaza si mai mult eficienta.

Eu folosesc uleiurile esentiale atat pe piele, cat si inhalate, dar cand incepe vremea mai racoroasa imi place sa-mi pornesc difuzorul in care sa combin diverse uleiuri esentiale, in functie de starea pe care o am si sa citesc o carte preferata.

Am observat ca acest lucru il atrage si pe TH, pentru ca-i place atmosfera creata, il stimuleaza sa citeasca (stiti cam cat de greu ii punem pe copii la citit)... hihi :)

Aromaterapie la mine acasa - imi place sa-mi pornesc difuzorul in care sa combin diverse uleiuri esentiale...

Sunt convinsa ca un aer curat tine energia buna intr-o casa si tocmai de aceea obisnuiesc sa ma ingrijesc de asta.

Se spune ca cel mai mare dusman este cel pe care nu il vezi, iar in aerul pe care il respiram zi de zi sunt, vrem nu vrem, o multime de particule ce au efect nociv asupra sanatatii noastre: praf, alergeni, polen, etc.

 

Daca uleiurile esentiale antibacteriene si antivirale sunt distribuite pe toate suprafetele dintr-o incapere, nu numai ca purifica intregul mediu, ci si reduc riscul transmiterii infectiilor. Cele mai bune difuzoare de aromaterapie sunt cele care transporta moleculele de ulei esential intr-o forma completa, fara modificari. Daca picaturile de ulei produse sunt mai mici, acestea raman in suspensie in aer mai mult timp si vor calatori mai mult prin camera. Difuzoarele de aromoterapie ne permit sa dormim bine, sa ramanem atenti, sa ne relaxam, sa ne imbunatatim starea de bine sau sa cream o atmosfera reconfortanta.

Facandu-ti o idee despre cum si ce sa pui in difuzorul de aromaterapie, tine minte ca atunci cand il folosesti pentru perioade lungi de timp, simtul olfactiv s-ar putea obisnui cu uleiurile esentiale si este posibil sa nu le mai simti aroma. S-ar putea sa crezi ca nu vei beneficia de uleiuri fara miros. Dar, chiar daca nu vei putea sa le mirosi, inca beneficiezi de avantajul de a avea moleculele de ulei esential intrate in sistemul organismului tau, deci stai linistita – o cantitate mica, ajunge pentru mult timp. :)

Eu prefer sa folosesc difuzorul de aromaterapie pentru ca spre deosebire de celelalte odorizante de aer, acesta nu are efecte secundare si nici nu contine parfumuri sintetice, care pot declansa tot felul de reactii alergice. Aromaterapeutii, terapeutii in masaj, medicii practicieni ai terapiilor alternative si din ce in ce mai multe persoane folosesc difuzoarele de aromaterapie si uleiurile esentiale.

Eu imi gasesc tot ce am nevoie aici. Gasesti mai multe variante in piata, insa aparatele trebuie sa fie profesionale si cu filtre bune, altfel pot face mai mult rau decat bine, asa ca eu aleg mereu AlecoAir.

Cat despre uleiurile esentiale pe care le folosesc, sunt foarte happy si totodata nerabdatoare sa va arat cu ce m-am preocupat in ultima vreme ... mai este doar un pic. Las doar un indiciu mai jos. :)

Abia astept sa va arat noul meu proiect!!!

Curiosi sa aflati mai multe? Urmariti-ma si pe pagina mea de Facebook, locul unde postez constant tot felul de chestii interesante!