×

Tag: dieta fara zahar

Ce mananc inainte si dupa sala si cum imi structurez antrenamentul fizic

Ce mananc inainte si dupa sala si cum imi structurez antrenamentul fizic

19 May 2017 10:58 | Articole | 3320 Vizualizari
Ti s-a facut vreodata foame inainte sau dupa antrenament? Si mie! Si nu doar o data, ci mai mereu. Si cred ca nu sunt singura, pentru ca primesc deseori intrebarea asta: ce mananci tu inainte si dupa ...
Vezi detalii
Care este dieta mea “miraculoasa”?

Care este dieta mea “miraculoasa”?

23 May 2016 16:01 | Articole | 3436 Vizualizari
Ma intreaba prietenele despre ce dieta tin. Nu ca as fi vreo silfida, dar am o greutate corecta, pe care reusesc sa o mentin si acum cand bat pragul lui 40 :)Ei bine, dieta mea este ca nu tin dieta. N...
Vezi detalii

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Suplimente sanatoase Consultanta Mental Coaching

Articole recente