Tag: recomandari alimente antrenament

Ce mananc inainte si dupa sala si cum imi structurez antrenamentul fizic

19 May 2017 10:58 | Articole | 3322 Vizualizari

Ti s-a facut vreodata foame inainte sau dupa antrenament? Si mie! Si nu doar o data, ci mai mereu. Si cred ca nu sunt singura, pentru ca primesc deseori intrebarea asta: ce mananci tu inainte si dupa ...

Vezi detalii

Despre mine

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"

Articole recente

Fii Suporterul Nr. 1 - Cum să-ți Motivezi și să-ți Susții Copilul în Drumul spre Vârful Performanței Sportive

Cum ii ajuta antrenamentul mental pe tinerii sportivi

Pregatire fizica pentru acasa. Antrenamente personalizate pt fiecare tip de sportiv

Cum identificam epuizarea (burnout) la tinerii sportivi?

Life Coaching - Adolescentul tau nu este lenes ...