Ce spun parintii tinerilor
sportivi de performanta

“Baiatul nostru joaca fotbal de la varsta de 7 ani. Pe masura ce a crescut, a crescut implicarea lui si nivelul la care joaca. Asa au aparut, ori s-au intensificat, provocarile legate de sport.

Gestionarea emotiilor inainte de meci sau in timpul meciurilor, supararea dupa un meci pierdut sau dupa un meci mai putin reusit, penalty ratat, tachinarile primite din partea adversarilor in timpul meciurilor, gestionarea momentelor mai putin placute cand este schimbat sau nu este titular, discutii despre performanta si momentul cand va face pasul urmator in cariera pe care si-o doreste, frica de infrangere sau de ratari, etc... ca sa dau cele mai comune exemple.

Pentru toate aceste lucruri stiam ca exista psiholog sportiv (mental coach) care poate sa acopere mult mai bine si mai structurat discuțiile.

sa am descoperit-o pe Claudia, care colaboreaza extraordinar cu baiatul nostru. A ajutat foarte mult stilul relaxat si direct de a discuta. Dupa mai bine de un an de colaborare, se vad progrese clare in felul in care juniorul se comporta inainte, in timpul si dupa meciuri sau antrenamente. Consider ca orice copil care vrea sa trateze foarte serios un sport (indiferent de nivelul de performanta as spune) are nevoie de mental coaching. Si multe din provocarile legate de fotbal/sport, se regasesc de altfel, într-o forma sau alta, si la scoala sau in viata de zi cu zi (bullying, note mai putin bune, etc). Multumim Claudia! "

"Am cunoscut-o pe Claudia acum cativa ani si am admirat atunci interactiunea pe care o avea cu baiatul ei, sportiv de performanta, implicarea ei totala in dezvoltarea lui ca sportiv, sub toate aspectele. Am urmarit-o de-a lungul anilor in comunicarea constanta pe care o avea pe retelele de socializare despre evolutia sportiva a baiatului ei si despre evolutia ei ca mental coach pentru sportivii de performanta. Am stiut ca la momentul potrivit vom colabora, pentru ca am vazut ca a reusit in rolul cel mai complex si dificill posibil: de mama si antrenor mental in acelasi timp pentru baiatul ei sportiv, adolescent.

In tot acest timp baiatul nostru crestea si incepuse sa performeze la inot. In acelasi timp, insa, motivatia, concentrarea, focusul mental scadeau…pentru ca nu erau ANTRENATE. Atat eu cat si sotul meu stim ca rolul nostru este de a asigura echilibrul lui emotional dar analiza profunda trebuie ghidata de un specialist.

Astfel ca la 15 ani, la o varsta nu tocmai usoara in sportul de performanta, baiatul nostru a inceput intalnirile saptamanale cu Claudia. Este fantastic cum a reusit sa il motiveze, sa il determine sa gandeasca critic si cu maturitate, sa isi analizeze emotiile, sa le exteriorizeze si sa le inteleaga. Comunica foarte bine unul cu celalalt iar Claudia il ghideaza cu instrumente de antrenament mental pe care el le foloseste constant in antrenamente, in competitii si chiar in viata de zi cu zi. Claudia, multumim, you rock! Facem o echipa grozava! "

"Mental coach-ul este o pierdere de timp si de bani! Stie el mai bine cum sa imi cresc copilul?" Ei bine, asa arata o gandire complet gresita. Am ajuns la doamna Claudia Nicolae in urma unor evenimente cu baietelul meu in varsta de 9 ani. Practica inot de la 5 ani si inotul de performanta din anul 2022. Trecerea a fost simpla de la initiere la performanta. L-au vazut, l-au selectat si asta a fost. Pentru copil, obiectiv indeplinit. Din pacate, odata cu performanta au aparut si problemele. Obiectivul fiind indeplinit, copilul nu mai avea chef de inot. Zi de zi inventa motive. Ba il durea stomacul, ba capul, se simtea obosit sau, avea senzatii de voma. Dupa cateva luni de acest fel am hotarat ca este momentul ca un expert sa il ghideze mental pe drumul cel bun mai ales ca a fost la un pas sa fie exclus din grupa de performanta. Astazi, cu ajutorul doamnei Claudia, pe plan sportiv am un copil pe care nici eu nu il mai recunosc. Este dornic, motivat si ambitios. Si-a imbunatatit toti timpii la probele sportive din concursuri. Inclusiv antrenorii spun ca este altceva, altcineva. Multumesc sincer doamnei Claudia pentru acest ajutor imens acordat copilului meu."

“Baiatul nostru in varsta de 12 ani, practica fotbalul la nivel juvenil in cadrul unui club bucurestean.
Sedintele avute cu dumneavoastra au inceput sa isi faca efectul. Este mult mai deschis, mai comunicativ si cel mai important are mult mai multa incredere de sine.
Rabdarea si experienta de care dati dovada in cadrul fiecarei intalniri, il ajuta sa devina mai bun la nivel mental si sa gaseasca solutii rapide la situatiile aparute pe terenul de joc. Faceti o treaba excelenta! Multumim."

"Am inceput colaborarea cu Claudia acum vreo 3 luni avand o fata care practica tenisul, traieste intr-o familie monoparentala, cu o sensibilitate ridicata, dominata de frica de esec si de parerea celor din jur. In putinul timp petrecut cu ea Claudia a reusit sa se apropie de ea si sa o faca se deschida cum nici eu nu reusesc ca parinte.

Este la inceput de drum pe partea de mental coaching dar observand deschiderea fetei mele fata de Claudia, sfaturile pe care le primeste, exercitiile pe care a inceput sa le practice pe la antrenamente, incercarile ei de a-si gestiona mai bine trairile emotionale in evenimentele de zi cu zi ma fac sa cred ca suntem pe drumul cel bun si ca am luat cea mai buna decizie pentru dezvoltarea emotionala a fetei mea.

Nu stiu daca vreodata va ajunge sa practice tenisul la nivel profesionist dar consider ca sedintele de mental coaching o vor ajuta in primul rand in viata de zi cu zi. Multumim Claudia ca ne-ai primit si ca o ajuti pe fata mea sa devina stapana pe propriile trairi!!"

“ Claudia ma ajuta sa ma concentrez mult mai bine atunci cand sunt pe teren și sa fiu focusat pe obiectiv .

M-a învățat cum sa-mi revin imediat după o greșeală și cum sa fructific timpul care mi-a mai rămas din meci.

Discuțiile despre alimentație și despre respirația conștientă m-au făcut sa fiu mai atent la ceea ce consum înainte și dupa antrenament și sa-mi dozez corect efortul.

Aștept zilele de joi ca sa-i împărtășesc atât nemulțumirile acumulate la meciuri cât și bucuriile de pe teren . Știu ca împreuna vom atinge obiectivul de performanța dorit!

Mulțumesc , Claudia! “

“In urma cu 6 luni, cand baiatul meu a inceput sa lucreze cu Claudia, se afla intr-o perioada marcata de neincredere si de nesiguranta. Atitudinea Claudiei l-a facut sa isi re-evalueze atitudinea fata de sine si sa se bucure din nou de joc.

In sesiunile lor, au abordat o gama larga de teme si tehnici – de la stress si anxietate, la control si performanta personala. L-am vazut provocat sa isi analizeze motivele pentru care ia anumite decizii si sa isi redeseneze cadrul mental la care se raporteaza.

Cel mai important, pentru fiul meu si pentru mine, a fost faptul ca aproape in urma fiecarei sesiuni ramane cu lucruri care pot fi applicate in teren.

Adica, nu sunt doar discutii, ci si rutine care pot fi implementate si ale caror rezultate incep sa se vada.“

“Modul de comunicare este natural, direct si l-a facut pe Stefan sa aiba incredere in dumneavoastra.

Chiar daca, fiind la inceput si a beneficiat de putine sedinte, aceasta incredere s-a transferat pe teren, unde se vede ca abordeaza meciurile intr-un mod curajos si eficient.”

“De ceva vreme cautam un mental coach pentru copilul meu care practica sport de performanta si te am gasit pe tine. Sunt tare bucuroasa de relatia de prietenie bazata pe incredere pe care ati dezvoltat.o.Pentru copilul meu esti o incantare,vine cu cel mai mare drag la tine,pune in practica sfaturile primite de la tine,vine cu inima deschisa.Iti multumim draga noastra Claudia si esti un sprijin real si pentru noi ca si parinti!“

“Recunostinta pentru munca minunata pe care o faceti cu Matei! Ma bucur ca v-am descoperit si ca am ales colaborarea cu dumneavoastra!

Imbunatatirile apar la Matei, dupa fiecare intalnire, de la mindset-ul in viata de zi cu zi la mindset-ul de sportiv. Dupa intalnirea cu dumneavoastra si antrenamentul pe teren este spectaculos! Creste increderea si stima de sine cu fiecare sedinta! Atitudinea in cadrul concursurilor este diferita, gestionarea emotiilor este diferita!

Ati facut o minune cu atitudinea lui vis-a-vis de plecarea tatalui!

Daca inainte era cu crize de plans si furie, cel putin 2 saptamani dupa plecare, acum totul este intr-o armonie si cumva o intelegere "adulta" a acestor plecari!

Va pretuim si va multumim!â“

"Cred ca cea mai buna alegere in ceea ce priveste dezvoltarea emotionala a copilului meu a fost sa urmeze sedintele de menthal coach cu doamna Claudia. Copilul meu este top performer dar in acelasi timp este pe primul loc la rebeliune. Este un cal naravas, un vesnic Gica contra, un adolescent teribil ! Inca de la prima sedinta a venit acasa si mi-a spus ca e super cool doamna Claudia, ca se simte pe aceeași lungime de unda si ca abia asteapta urmatoarea intalnire. Este extrem de importanta chimia pe care antrenorul o are cu sportivul, e cheia succesului as putea spune. Iar pentru un sportiv care face inalta performanta, toti antrenorii din umbra (antrenorul de inot, preparatorul fizic, antrenorul mental, kinetoterapeutul, nutriÈ›ionistul ) toti formeaza pilonii pe care se ridica intreaga constructie.

Iar atunci cand sportivul are rezultate remarcabile, toti cei mai sus mentionati vor fi alaturi de sportiv pe podium si vor culege roadele muncii lor.

Va multumim pentru tot ce faceti, pentru entuziasmul de a veni permanent cu lucruri noi , de reflectat, de urmat, "aha- uri" care ii ajuta pe sportivi sa fie mai siguri pe ei, mai motivati, mai ambitiosi si sa lupte pentru visele lor . Va multumim ca aveti permanent deschidere fata de nou, ca sunteti la curent cu tot ce tine de inalta performanta, ca reusiti sa echilibrati si sa focusati atat de benefic viitorii campioni ai tarii, ai lumii. Mulțumim !"

“Am o părere foarte bună despre activitatea d-vstra cu Vlad, ați reușit să-i dati încredere în el ați atins exact punctele sensibile ( frica de greșeală cum sa-si gestioneze concentrarea pe durata partidei) și a devenit mai competitiv după doar câteva ședințe. Sigur vom tine legatura și vom continua.”

"Noi parintii am cautat de multe ori un sfat sau o solutie pentru micul sportiv. Nu cred ca reusim mereu dar Claudia a reusit. Cu rabdare a reusit sa o faca pe Bristena sa vorbeasca deschis sa spuna ce o retine ce temeri are , ce limite. Cel mai important lucru pe care l am vazut este acela ca Bristena merge in conversatie cu placere , ca asculta si aplica ce i se spune iar aici este vorba de doar priceperea antrenorului de se adapta si a contribui la constructia unei personalitati si a unei conduite sportive de performanta."

"Ma numesc Ramona,am un băiat care face sport de 6 ani.In ultimul timp nu mai avea încredere în el și se subestima destul de mult,toate încercările mele de a vorbi cu el au eșuat,atunci am hotărât sa apelez la ajutor și i -am luat o ședință cu Claudia ,sa vad dacă se schimba ceva. A placut-o atât de mult încât m a rugat sa continue. După primele sedinte de la copilul care spunea ca nu este bun de nimic ,s a transformat în: Mami,ce bun sunt!. Am ajuns deja la trei luni și schimbările sunt nu în bine,în foarte bine. Are mai multa încredere în el și își accepta greșelile mult mai ușor. Despre Claudia imi spune ca este super drăguță și vorbește frumos.Abia așteaptă sa vorbească cu ea. Recomand cu drag!"

"Recomand tuturor parintilor sa incerce măcar câteva sesiuni și vor vedea cum viața sportiva a copilului lor se va schimba in bine!! Ceea ce ai făcut cu al nostru ceva minunat!! Îmi aduc aminte atunci când a început sedintele cu tine era trist ca nu îi mergea jocul,frustat,supărat,iar noi nu știam cum sa-l ajutam!!! Ușor datorita ție Casian a devenit un sportiv puternic,a învățat de la tine cum sa-si accepte esecurile ,e calm ,e matur iar mental pare ca nimic nu-l doboara!!! Își mulțumim pentru tot!!

Categoric TU trebuie sa fii in viața lui,are nevoie de ajutorul tău,noi ca părinți ne-am dat seama cat contează mentalul la un sportiv!! Datorita ție Casian e acum un sportiv cu un mental puternic,un copil plin de încredere în el atât pe teren cat și in afara terenului!!"

"Am pornit relatia cu d-na Claudia in ideea in care baiatul nostru nu prea stia sa vorbeasca deschis despre sentimentele lui si pt ca increderea lui in el era cam mica. Lucram de 3 luni si deja se vad imbunatatiri. Copilul vorbeste mult mai deschis despre ceea ce simte,dezvolta ceea ce simte, are mai multa incredere in el, invata sa isi accepte greselile, invata ca si el are puteri, invata cum sa isi elimine gandurile negative. Drumul e lung, insa suntem pe calea cea buna."