Jurnal de Antrenament Mental & Reflecție Personală pentru Adolescenți Sportivi (14–18 ani)
08 Apr 2025 16:12 |
Produse
|
147 Vizualizari
📘 Antrenează-ți mintea. Cunoaște-te. Fii în control.
Acest jurnal nu este doar despre sport. Este despre tine.
Creat special pentru adolescenții sportivi cu vârste între 14 și 18 ani, acest jurnal te ajută să devii mai conștient de progresul tău sportiv, dar și de gândurile și emoțiile care îți pot influența performanța și starea de bine.
✅
Îți setezi obiective clare pentru fiecare antrenament
✅
Te autoevaluezi sincer și conștient
✅
Îți exprimi emoțiile și te eliberezi de stres
✅
Îți construiești o mentalitate puternică și echilibrată
✅
Înveți să nu mai funcționezi pe pilot automat
🎯
Conține 28 de zile de reflecție zilnică – sportivă și personală
🧠
Tips & super tips pentru motivație, echilibru și încredere
✍️
10 întrebări ghidate în fiecare zi – cu exemple ajutătoare
🌱
Spațiu pentru introspecție, lecții și momente frumoase
🧩
Ideal pentru toate sporturile și pentru orice adolescent care vrea să se dezvolte complet
Fă-ți loc în ziua ta pentru tine.
Pentru sport. Pentru emoții. Pentru visurile tale.
Cumpara documentul:
Jurnal de Antrenament Mental si Reflectie Personala pentru Adolescenti Sportivi (14–18 ani)
4 achizitii
Cumpara | Pret: 65 Lei
Daca ti-a placut ce ai citit, distribuie si prietenilor!
Vrei sa fii la curent cu tot ce inseamna viata frumoasa si linistita?
Vrei sa cresti un copil puternic, intr-o familie sanatoasa?
Aboneaza-te la newsletter si vei fi informat!
Primesti GRATUIT eBook-ul:
"10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Despre mine
Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult
Aboneaza-te la newsletter
Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
