×

Pe ce lucruri ai 100% control pe teren?

13 Jan 2025 09:49 | Articole | 25 Vizualizari
Pe ce lucruri ai 100% control pe teren?

Oricât de bun ai fi, nu poți controla rezultatul. Chiar și Messi și Ronaldo au pierdut meciuri (multe meciuri). Dar, dacă ești în formă și sănătos, există câteva lucruri asupra cărora ai control total.

Lucrurile pe care le poți controla:

  • Cât de mult muncești.
  • Cât de pozitiv gândești.
  • Cât de bun coleg de echipă ești.

1: Poți alerga mereu, poți concura mereu. Poți munci mereu din greu. Și dacă nu ai de gând să faci asta, de ce să mai joci?

2: Controlezi gândurile tale. Dacă începi să ai gânduri negative, pur și simplu oprește-te. Gândește gânduri pozitive în schimb. Mai bine, spune ceva pozitiv cu voce tare. Preia controlul asupra minții tale așa cum controlezi corpul. Codul Secret al Campionilor te ajuta cu rutine speciale prin care poti opri gandurile negative.

3: Este mai ușor să joci bine dacă colegii tăi de echipă joacă bine. Așa că ajută-i să joace bine. Vorbește cu ei. Spune-le „Ai om pe tine!” Încurajează-i să continue după greșeli. Laudă-i după reușite grozave. Poți face mereu aceste lucruri, iar ele chiar fac o diferență.

Controlezi 100% atitudinea ta si efortul tau. Ce atitudine iti propui sa ai pe teren si cat efort esti dispus de depui pentru a avea atitudine buna?

Lucrurile pe care nu le poti controla:

  • atitudinea colegilor
  • modul de joc al adversarilor
  • calitatea terenului
  • arbritrajul
  • vremea de afara

Există și alte lucruri asupra cărora nu ai control total pe teren? Gândește-te...

Daca ti-a placut ce ai citit, distribuie si prietenilor!


Vrei sa fii la curent cu tot ce inseamna viata frumoasa si linistita?
Vrei sa cresti un copil puternic, intr-o familie sanatoasa?
Aboneaza-te la newsletter si vei fi informat!
Primesti GRATUIT eBook-ul:
"10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"

Despre mine

Claudia Nicolae

Inainte de a fi mental coach, sunt mama si sotie de sportivi de performanta, pasionata de sport (fost sportiv de performanta), pasionata de dans si viata frumoasa si linistita. citeste mai mult

Aboneaza-te la newsletter

Primesti CADOU eBook-ul: "10 greseli mentale pe care tinerii sportivi le fac inainte de competitie"
Pregatire fizica si recuperare sportivi Suplimente sanatoase Consultanta Mental Coaching

S-ar putea sa iti placa si