SERIA CHAKRELOR: Cum ne echilibram chakra gatului sau Vishuddha?

Dragilor, daca pana acum am vorbit despre chakrele legate de lucrurile materiale, la care s-a adaugat chakra inimii ca punte intre acestea si cele pe care le vom discuta de acum incolo, iata ca am ajuns si la chakrele legate de dimensiunea spirituala. Prima dintre acestea este chakra gatului, denumita si VISHUDDHA.

Prin aceasta serie de articole despre chakre, mi-am propus sa le explic practic, pentru ca voi sa le intelegeti pe fiecare in parte si sa reusiti sa gasiti o modalitate prin care sa va hraniti aceasta energie subtila si sa va vindecati. Vreau sa intelegeti ca lucrurile subtile, precum adevarurile nespuse, gandurile obositoare, pasiunile lasate de-o parte va afecteaza la nivel energetic.

 

VISHUDDHA este localizata la nivelul gatului si este centrul creativitatii si al comunicarii. Este un loc din care anumite lucruri pur si simplu “tasnesc”: declaratii, poezii, confesiuni, cuvinte de iubire si dorinta. Este locul in care te doare atunci cand simti ca nu poti spune lucrurilor pe nume, locul care se inchide atunci cand ti-e frica sa spui adevarul. Este locul in care se naste arta si magia, casa inspiratiei tale.

Cand Vishuddha este deschisa si echilibrata: simti ca poti comunica liber cu tine insuti si cu cei din jurul tau, sunetele te ating cu usurinta – muzica, vibratiile etc. De altfel, te poti exprima liber prin orice mijloace iti sunt mai potrivite tie.

Vishuddha se poate bloca prin: urmarea ideilor si credintelor altor persoane, in detrimentul celor care-ti apartin. De asemenea, evitarea afirmarii adevarului si abtinerea in a spune ce simti, pot bloca aceasta chakra. Furia reprimata, blocajul emotional, dar si devalorizarea pot conduce la dezechilibru.

Dezechilibrul acesteia poate duce la: astm, reflux acid, bronsita, o senzatie de apasare in gat, incapacitatea de a vorbi, pierderea vocii, dureri de gat, dureri de dinti si gingii. De asemenea, iti pierzi creativitatea, iti reprimi emotiile, furiile, si simti cat tii totul inauntrul tau.

Pentru a verifica cauza dezechilibrului pune-ti urmatoarele intrebari: Pot comunica usor cu toti cei dragi mie? Exista inauntrul meu adevaruri nespuse? Cred ca sunt un artist?

Cum vindecam Vishuddha? Meditatia mantra – folosind mantra universal “OM”. Exprima-te in orice mod pe care-l crezi potrivit tie precum cantatul, dansatul, pictatul, desenatul, gatitul, poezia etc. Spune-le celor din jurul tau adevarul asa cum este el. In mod surprinzator, si tacerea este de ajutor – spre exemplu, gasirea unor noi moduri de a comunica (joaca sarade cu partenerul tau incercand sa taci timp de o ora si sa te exprimi activ). Conecteaza-te la emotiile tale si exprima-le cu glas tare.

Pozitii yoga care vindeca: Statul in umeri (sau "lumanarea" )

Citeste mai multe despre Cum iti echilibrezi cele 7 chakre? Pozitii yoga si alimente vindecatoare



Vishuddha este chakra pe care simti ca trebuie s-o echilibrezi? Poarta acest tricou cu inima deschisa pentru a-ti gasi drumul catre o  COMUNICARE ECHILIBRATA si o EXPRIMARE CLARA!

Simbol al capacitatii de comunicare.

Functionarea echilibrata te face sa simti ca esti capabil sa-ti comunici atat gandurile, cat si sentimentele – chiar si cele de manie si frustrare – intr-o maniera calma, analitica. Cuvintele rostite si cele scrise te ajuta sa pui bazele unor relatii stabile si sa-ti fixezi scopurile pe care le poti atinge.

Te ajuta sa-ti gasesti sensul vietii.

Crezi ca vreunul dintre prietenii tai are nevoie sa-si echilibreze aceasta chakra? Daruieste-l! Tricourile sunt disponibile in alte 6 variante, fiecare corespunzandu-i unei chakre, vin frumos impachetate si vor bucura pe oricine doreste sa-si echilibreze viata! :) Curiosi sa aflati mai multe? Le gasiti aici.



 

Urmariti-ma si pe Instagram sau pe Facebook, unde postez constant sfaturi pentru o viata frumoasa si sanatoasa!