SERIA CHAKRELOR: Cum ne echilibram chakra inimii sau Anahata?

Suntem cam pe la jumatatea seriei articolelor despre chakre si am un sentiment placut ca deja ati inceput sa le cunoasteti mai bine si ca abia asteptati sa le descoperiti pe restul. :) Nu ma insel, nu? Sperand ca ati inceput sa experimentati cu echilibrarea fiecareia dintre acestea, astazi voi continua bucuroasa cu cea de-a patra chakra, chakra inimii, denumita si ANAHATA.

Prin aceasta serie de articole despre chakre, mi-am propus sa le explic practic, pentru ca voi sa le intelegeti pe fiecare in parte si sa reusiti sa gasiti o modalitate prin care sa va hraniti aceasta energie subtila si sa va vindecati. Vreau sa intelegeti ca lucrurile subtile, precum adevarurile nespuse, gandurile obositoare, pasiunile lasate de-o parte va afecteaza la nivel energetic.

Este important sa intelegem ca vindecarea unei chakre o precede pe cealalta. Adica, fiecare chakra constituie baza pe care cealalta poate actiona la capacitate maxima. Secretul echilibrarii chakrelor este acela de a le lua pe rand si de a lea aplica invataturile in ordine lor.

Daca nu ai reusit sa citesti primele articole din aceasta serie, te invit s-o faci. Vei afla cum ne vindecam primele trei chakre.

ANAHATA este localizata in dreptul inimii si este centrul iubirii, al acceptarii si compasiunii. Este punctul de echilibru dintre lucrurile materiale (primele 3 chakre) si cele spirituale (urmatoarele 3 chakre). Sub paginile zdrentuite ale propriilor noastre istorii personale, sub durere, tristete si dezamagiri, va exista intotdeauna acest loc in care se revarsa continuu dragostea si integritatea – acolo, in centrul inimii tale.

Cand Anahata este deschisa si echilibrata: te simti iubit, deschis si energic. Simti ca poti ierta si te poti detasa. Respiri cu usurinta (la propriu si la figurat) si simti ca ai din abundenta iubire pe care s-o poti oferi. Te simti in pace cu tine insuti si cu cei din jurul tau. Esti multumit, intelegator si accepti lucrurile cu usurinta.

Anahata se poate bloca prin: relatiile deteriorate cu cei dragi si familia ta, petreci prea mult timp singur – nu pentru ca vrei, ci pentru ca trebuie sau nu ai prea multi prieteni. Iubirea egoista sau conditionata pot duce, de asemenea, la inchiderea chakrei inimii.

Dezechilibrul acesteia poate duce la: astm, o senzatie de apasare in piept, palpitatii, boli de inima, sentimente de disperare, senzatia ca inima ta e inchisa – ca si cum nu poti lasa dragostea s-o atinga. Poti avea senzatia ca nu iti gasesti dragostea, ca nu meriti sa fii iubit, poti experimenta dificultati in a te detasa de lucrurile care-ti fac rau, simti furie sau ura fata de cei din jurul tau. Amortelile sau senzatia unui gol in piept pot fi cauzate, de asemenea, de dezechilibrul chakrei inimii.

Pentru a verifica cauza dezechilibrului pune-ti urmatoarele intrebari: Ma simt iubit si protejat? Am oferit cu generozitate si deschidere iubire? Nu mi-am exprimat iubirea fata de cineva drag mie?

Cum vindecam Anahata? Mici acte de bunatate, precum a-l ajuta pe un strain, a dona la o organizatie de caritate sau voluntariat cu animale, cantatul, meditatia pe centrul inimii – acorda putin din timpul tau zilnic concentrandu-te pe locul unde poti simti ca inima ta bate, permitandu-i  mintii tale sa se odihneasca acolo. De asemenea, practica iubirea neconditionata – imbratiseaza sau ajuta pe cineva drag, fara a astepta ceva in schimb, sau a scrie o scrisoare plina de bunatate catre cineva caruia i-ar putea fi de folos sa stie ca este iubit.

Pozitii yoga care vindeca: Pozitia Camilei – o frumoasa miscare pentru deschiderea chakrei inimii.

Citeste mai multe despre Cum iti echilibrezi cele 7 chakre? Pozitii yoga si alimente vindecaoare



Anahata este chakra pe care simti ca trebuie s-o echilibrezi? Poarta acest tricou cu inima deschisa pentru a-ti gasi drumul catre IUBIREA NECONDITIONATA!

Simbol al dragostei si al emotiilor.

Functionarea echilibrata a acesteia te face sa te simti ca meriti sa fii iubit si la randul tau, esti gata sa te indragostesti.  Esti gata sa-i ierti pe cei care ti-au gresit candva, iti ierti propriile greseli din trecut si totul capata o conotatie pozitiva in viata ta.

Crezi ca vreunul dintre prietenii tai are nevoie sa-si echilibreze aceasta chakra? Daruieste-l! Tricourile sunt disponibile in alte 6 variante, fiecare corespunzandu-i unei chakre, vin frumos impachetate si vor bucura pe oricine doreste sa-si echilibreze viata! :) Curiosi sa aflati mai multe? Le gasiti aici.



In zilele ce urmeaza voi povesti si despre celelalte chakre, asa ca stati pe faza.

Urmariti-ma si pe Instagram sau pe Facebook, unde postez constant sfaturi pentru o viata frumoasa si sanatoasa!