SERIA CHAKRELOR: Cum ne vindecam chakra plexului solar sau Manipura?

Continuand seria articolelor despre chakre, astazi voi scrie despre chakra plexului solar sau MANIPURA.

Vreau sa intelegeti ca lucrurile subtile, precum adevarurile nespuse, gandurile obositoare, pasiunile lasate de-o parte va afecteaza la nivel energetic.

 

MANIPURA este situata sub stern si este locul in care simtim ca avem „fluturi in stomac”. :)  Manipura este centrul puterii noastre. Locul in care fie recunoastem ca ne putem controla viata, fie ii lasam pe altii sa ne controleze. Este centrul fericirii, al bucuriei sau, la polul opus, cel al fricii si furiei.

Cand Manipura este deschisa si echilibrata: te simti multumit si in control asupra directiei vietii tale. Esti voios si razi des. Toate lucrurile sunt in echilibru: esti multumit de job-ul tau, simti ca iti urmezi visurile, simti ca iti poti controla relatiile. Esti fericit si nu iti suprimi emotiile. Totul este la vedere si te simti confortabil cu aceasta stare.

Manipura se poate bloca prin: sentimentul de oprimare – ca si cum nu ti-ai putea controla viata. De multe ori, acest lucru se poate datora unui job care nu-ti place, o relatie care nu te avantajeaza, sau faptul ca nu traiesti viata pe care ti-ai dori-o. Manipura se poate bloca si din cauza sentimentelor reprimate/retinute, de tipul celor care „au umplut paharul”.

Dezechilibrul acesteia poate duce la: probleme digestive de tot felul precum indigestie, reflux acid, arsuri la stomac, greata, durere. De asemenea, poti resimti sentimente de furie coplesitoare, frica, anxietate, griji, care se resimt si sub forma de tulburari digestive.

Pentru a verifica cauza dezechilibrului pune-ti urmatoarele intrebari: Simt ca imi pot controla viata? Imi urmez pasiunile? Am suficient timp pentru hobby-urile mele? Traiesc viata pe care mi-o doresc? Experimenteaza prin meditatie sau alte forme de cunoastere de sine.

Citeste si Cele 10 minute de meditatie zilnica care mi-au schimbat viata - cum mediteaza oamenii „normali”?

Cum vindecam Manipura? Rasul copios, tinerea unui jurnal, recunoasterea adevarului catre tine insuti, alimentele/bauturile calde, calatoritul, spontaneitatea, urmarea visurilor – chiar si cele mici, precum un curs de dans sau o drumetie in varf de munte.

Pozitii yoga care vindeca: Pozitia Arcului, respiratie abdominala.

Citeste mai multe despre Cum iti echilibrezi cele 7 chakre? Pozitii yoga si alimente vindecaoare



Manipura este chakra pe care simti ca trebuie s-o echilibrezi? Poarta acest tricou cu inima deschisa pentru a-ti controla FORTA GANDURILOR si a-ti gasi AUTOCONTROLUL!

Simbolul optimismului si al puterii personale in legatura cu tine si cu lumea exterioara.

Functionarea echilibrata a acestei chakre iti va aduce incredere si siguranta, calm si liniste interioara, echilibru cu lumea exterioara. Controleaza lucrurile pe care alegi sa le faci si motivele pentru care le faci!

Crezi ca vreunul dintre prietenii tai are nevoie sa-si echilibreze aceasta chakra? Daruieste-l! Tricourile sunt disponibile in alte 6 variante, fiecare corespunzandu-i unei chakre, vin frumos impachetate si vor bucura pe oricine doreste sa-si echilibreze viata! :) Curiosi sa aflati mai multe? Le gasiti aici.



 

Urmariti-ma si pe Instagram sau pe Facebook, unde postez constant sfaturi pentru o viata frumoasa si sanatoasa!