SERIA CHAKRELOR: Cum ne vindecam chakra radacina sau Muladhara?

Prima data am auzit despre chakre dintr-o carte. Notiunea de energie subtila era destul de noua pentru mine. Imi placeau lucrurile tangibile. Lucruri pe care le puteam atinge cu mainile sau despre care puteam citi in cartile de stiinta. Cu toate acestea, era ceva magic legat de chakrele acestea si de tot ce auzeam despre ele. Asa ca, am devenit mai interesata si am inceput sa le aprofundez.

La inceput am fost sceptica, apoi, cu cat studiam mai mult, imi dadeam seama ca trasaturile fiecarei chakre erau extrem de asemanatoare cu punctele din corpul meu in care simteam emotiile – simteam teama in abdomen, tristetea se simtea ca un junghi in coaste, incapacitatea de a spune lucrurilor pe nume se simtea ca un nod in gat.

Si, cu cat acoradam mai multa atentie acestui “corp subtil”, cu atat il simteam mai bine, vibrand inauntrul meu, influentat de tot ceea ce spuneam, faceam sau gandeam.

Te intrebi ce anume este aceea o chakra? Aici poti afla mai multe despre ce sunt chakrele si ce fac ele – citeste, si apoi intoarce-te sa le cunosti mai bine. :)

Astazi voi incepe seria chakrelor. Mi-am propus ca prin aceasta serie de articole sa le explic practic, pentru ca voi sa le intelegeti pe fiecare in parte si sa reusiti sa gasiti o modalitate prin care sa va hraniti aceasta energie subtila.

Un lucru este cert! Lucrurile subtile, precum adevarurile nespuse, gandurile obositoare, pasiunile lasate de-o parte va afecteaza la nivel energetic.

Vom incepe sa exploram prima chakra – MULADHARA.

Muladhara este prima chakra sau radacina localizata la baza sirei spinarii. Considera Muladhara ca fiind fundatia ta, centrul tau de siguranta, supravietuire, incredere, confort.

Cand Muladhara este deschisa si echilibrata: te simti ancorat, stabil si confortabil cu situatia actuala.

Muladhara se poate bloca prin: o relatie abuziva, o viata nefericita acasa, sentimente de nesiguranta si abandon.

Dezechilibrul acesteia poate duce la: sentimente de anxietate, frica, depresie, migrene, artrita, dureri la genunchi, griji si imbolnaviri frecvente.

Pentru a verifica cauza dezechilibrului pune-ti urmatoarele intrebari: Ma simt a fi in locul potrivit? Ma simt in siguranta in relatia/casa/orasul meu? Sunt stabil/ancorat/multumit?

Cum vindecam Muladhara? Iesitul afara in aer liber, atingerea pamantului (ai putea merge descult pe iarba), eliberarea dintr-un stil de viata stagnant, redecorarea locuintei, consumul de alimente calde si proteine, recunostinta pentru tot ceea ce ai.

Pozitii yoga care vindeca: Muntele.

Citeste mai multe despre Cum iti echilibrezi cele 7 chakre? Pozitii yoga si alimente vindecatoare



 

Muladhara este chakra pe care simti ca trebuie s-o echilibrezi? Poarta acest tricou cu inima deschisa pentru a INVINGE FRICA si a FI INCREZATOR!

Simbolul sanatatii, supravietuirii, puterii si curajului. Activarea acestei chakre iti va aduce echilibru interior, stare de bine,  incredere in sine, vitalitate si putere .

Te vei simti impamantat si sigur pe tine!

Crezi ca vreunul dintre prietenii tai are nevoie sa-si echilibreze aceasta chakra? Daruieste-l! Tricourile sunt disponibile in alte 6 variante, fiecare corespunzandu-i unei chakre, vin frumos impachetate si vor bucura pe oricine doreste sa-si echilibreze viata! :) In curand vor fi disponibile online, chiar pe eshop-ul din blog! 

In zilele ce urmeaza voi povesti si despre celelalte chakre, asa ca stati pe faza.

Urmariti-ma si pe Instagram sau pe Facebook  unde postez constant sfaturi pentru o viata frumoasa si sanatoasa!